Малина - форум о любви и отношениях
Форум о любви · Красота и здоровье · Мобильная версия
X   Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 2 секунды)
ИгрыИгры   АнекдотыАнекдоты   ПодаркиПодарки   RSS



3 страниц V   1 2 3   
Ответить в данную темуНачать новую тему
* 

Накачать мускулы...ЛЕГКО!

pokemon
26.5.2010, 0:44 · Re: Накачать мускулы...ЛЕГКО!
Аватар
Цитата(Свет-Ланка @ 25.5.2010, 23:38) *
но это просто аватарка..а не я..

многие стараются выразить в аватарке или подобие себя, или полную противоположность себя,
причёт такая тенденция наблюдается 50/50
судя по аватарке можно дать заклячение что ты не противоположность внешнего вида...
Свет-Ланка
26.5.2010, 0:44 · Re: Накачать мускулы...ЛЕГКО!
Аватар
Цитата(Имярек @ 25.5.2010, 23:42) *
А я судя по аватарке чумазый придурок, но я не ...............чумазый smile.gif


так и я о том же..
Накачать мускулы...ЛЕГКО!
pokemon
26.5.2010, 0:46 · Re: Накачать мускулы...ЛЕГКО!
Аватар
Имярек, а ты наоборот противоположность...
Свет-Ланка
26.5.2010, 0:48 · Re: Накачать мускулы...ЛЕГКО!
Аватар
pokemon
вай--а что ж ты скажешь о своей авке то??
сижу и ржу(по доброму)-- и гидэ ты там изобраАжён???
Сообщение отредактировал Свет-Ланка - 26.5.2010, 0:49
Синбад
26.5.2010, 0:48 · Re: Накачать мускулы...ЛЕГКО!
Аватар
Вы оба-молодцы smile.gif
pokemon
26.5.2010, 0:50 · Re: Накачать мускулы...ЛЕГКО!
Аватар
Свет-Ланка, так я по гороскопу близнец, и по натуре добрый человек,
вот там два и ржут!
Свет-Ланка
26.5.2010, 0:52 · Re: Накачать мускулы...ЛЕГКО!
Аватар
Цитата(pokemon @ 25.5.2010, 23:50) *
Свет-Ланка, так я по гороскопу близнец, и по натуре добрый человек,
вот там два и ржут!

ааааааа вон оно в чём дело)..вон где собака порылась....
pokemon
26.5.2010, 0:54 · Re: Накачать мускулы...ЛЕГКО!
Аватар
Цитата(Свет-Ланка @ 25.5.2010, 23:52) *
.вон где собака порылась..

не порылась, а пометила...
sales
26.5.2010, 6:28 · Re: Накачать мускулы...ЛЕГКО!
Аватар
Цитата(Серега42 @ 25.5.2010, 10:44) *
А приседаешь сколько?

200 кг
Серёга
26.5.2010, 10:16 · Re: Накачать мускулы...ЛЕГКО!
Аватар
sales,
Я вопрс задавал OLEXE. Он известный афтар, очень много предложений пишет про "левитон". И про "левитон форте" тоже пишет.
А вы кто будете?
Синбад
26.5.2010, 20:20 · Re: Накачать мускулы...ЛЕГКО!
Аватар
в последний год начал практиковать занятия с собственным весом,т.е. включил больше упражнений на перекладине,-подтягивания четырьмя разными хватами и отжимания на брусьях.Обычно делаю по три подхода\14повторений(подтягиваний\отжиманий) в каждом,отжимания от пола с хлопками ну и разумеется гантели по 10кг.
Дома у меня тоже есть турник,когда прохожу мимо-запрыгиваю,а на работе в укромном месте перекладина и брусья
Считаю,что эти вещи позволяют не меняя веса перекачивать *излишки* в нужные места smile.gif
Звучит по-дилетантски,но в моем конкретном случае работает-Плечи гораздо шире талии,живота нет(правда кубиков тоже нет),уже пару лет,как стало не стыдно смотреть в зеркало smile.gif
Синбад
26.5.2010, 20:25 · Re: Накачать мускулы...ЛЕГКО!
Аватар
Забыл добавить самое главное-ЭТО СОВСЕМ НЕ ЛЕГКО sad.gif
Никакой химии на дух не переношу,достаточно,что на работе хватает sad.gif ,просто ем мясо и пью водку smile.gif
Свет-Ланка
26.5.2010, 23:48 · Re: Накачать мускулы...ЛЕГКО!
Аватар
ну а как же про подудение???-чё нельзя так да??

ех...а я так надеялась)
imp
10.6.2010, 9:17 · Re: Накачать мускулы...ЛЕГКО!
Аватар
Цитата(Имярек @ 27.5.2010, 2:25) *
sad.gif ,просто ем мясо и пью водку smile.gif



уж не знаю хорошо это или плохо, но я то же энто ем и пью) ни на каких диетах ни сижу, просто меру наверное знать надо, и еще зарядку делаю training.gif прес покачать, да руками-ногами помахать , эт да)
anks
25.5.2011, 21:11 · Re: Накачать мускулы...ЛЕГКО!
Нет аватара
не только же можно с помощью воображения накачать мускулы ... можно много чего на-воображать =)
nazik221090
25.5.2011, 21:55 · Re: Накачать мускулы...ЛЕГКО!
Нет аватара
Худания это фигня. Сколько нужно килограм организму иметь - столько он и будет весит
безНИКА
23.6.2011, 10:18 · Re: Накачать мускулы...ЛЕГКО!
Нет аватара
Цитата(Лавеласка @ 5.12.2007, 23:07) *
Накачать мускулы...ЛЕГКО!

Накачать мускулы...ЛЕГКО!

Американские медики доказали, что укрепить мускулы можно не только за счет физических нагрузок, но и за счет "воображаемых" тренировок. Одна мысль о силовых нагрузках укрепляет мускулы.
Проводившиеся ранее исследования уже показали, что результат тренировок, например, одной половины тела, обязательно сказывается и на состоянии другой половины, т.е. поступающий от головного мозга сигнал к нетренированной части тела усиливается, даже если тренировки и не происходит.
30 молодых и здоровых взрослых людей разбили на три группы. Одна из групп занималась "воображаемой" тренировкой мышц мизинца, другая - локтевой мышцы. Участники третьей группы не делали упражнений в воображении.
Занятия проводились по 15 минут в день, 5 дней в неделю, в течение 12 недель. Участники эксперимента должны были думать о тренировке как можно более отчетливо, представляя в деталях процесс "накачивания" мускулов. А тренируемые участки были специально закреплены, чтобы "воображаемое" действие не превратилось в реальное.
В результате эксперимента сила мизинца участников первой группы увеличилась на 35%, локоть стал сильнее на 13,4% у членов второй группы. Сила участников третьей группы осталась без изменений.
Ученые считают, что сила увеличивается за счет улучшающейся способности мозга передавать сигналы мускулам.

Хрень полная
СЕРГУНЯ
23.6.2011, 11:16 · Re: Накачать мускулы...ЛЕГКО!
Аватар
Что-то я такое слышал,думаю есть доля правды,но доказать только учёные могут,так что спорить бесполезно.
Di_
23.6.2011, 11:23 · Re: Накачать мускулы...ЛЕГКО!
Аватар
Могу себе представить накачанный мизинец. А что-красота-лежи себе на диване,представляй,как кубики у тебя на животе наращиваются. Бред полный. Это наверняка были Британские ученые
СЕРГУНЯ
23.6.2011, 11:44 · Re: Накачать мускулы...ЛЕГКО!
Аватар
Не знаю,ну как с ними поспоришь.они же учёные.вот наприме слышали наверняка все,что письки качают путём напряжения и расслабления.вот и мускулах что-то происходит,вроде не замечаешь,а они работают.конечно не так как в тренажорном зале.я слышал об этом давно,так что для меня это не новость.
СЕРГУНЯ
23.6.2011, 16:31 · Re: Накачать мускулы...ЛЕГКО!
Аватар
Видать все мускулы уже накачали,даже спорить не хотят,а то всё не верю не верю
Respect
8.8.2011, 14:50 · Re: Накачать мускулы...ЛЕГКО!
Нет аватара
Про данную технику читал ранее, однако не пробовал на практике, я консерватор - брусья и турники это моё.
Darkiss
11.8.2011, 21:36 · Re: Накачать мускулы...ЛЕГКО!
Нет аватара
Цитата(Лавеласка @ 5.12.2007, 23:07) *
Накачать мускулы...ЛЕГКО!

Накачать мускулы...ЛЕГКО!

Американские медики доказали, что укрепить мускулы можно не только за счет физических нагрузок, но и за счет "воображаемых" тренировок. Одна мысль о силовых нагрузках укрепляет мускулы.
Проводившиеся ранее исследования уже показали, что результат тренировок, например, одной половины тела, обязательно сказывается и на состоянии другой половины, т.е. поступающий от головного мозга сигнал к нетренированной части тела усиливается, даже если тренировки и не происходит.
30 молодых и здоровых взрослых людей разбили на три группы. Одна из групп занималась "воображаемой" тренировкой мышц мизинца, другая - локтевой мышцы. Участники третьей группы не делали упражнений в воображении.
Занятия проводились по 15 минут в день, 5 дней в неделю, в течение 12 недель. Участники эксперимента должны были думать о тренировке как можно более отчетливо, представляя в деталях процесс "накачивания" мускулов. А тренируемые участки были специально закреплены, чтобы "воображаемое" действие не превратилось в реальное.
В результате эксперимента сила мизинца участников первой группы увеличилась на 35%, локоть стал сильнее на 13,4% у членов второй группы. Сила участников третьей группы осталась без изменений.
Ученые считают, что сила увеличивается за счет улучшающейся способности мозга передавать сигналы мускулам.

помойму бред...но хотя и доля истины думаю в этом тоже есть...как говорится мысль материальна но думаю тренироваться и думать об успехе вот ключ к красивому телу
Anakond
19.4.2012, 18:58 · Re: Накачать мускулы...ЛЕГКО!
Аватар
Устраиваешься поудобнее в кресле, вкл. ящик и смотришь как люди качаются. Гарантированный прирост мышечной массы от просмотра - 10%. Локализация прироста - ягодишно - булочный отсек!))
Volvo
16.11.2012, 10:13 · Re: Накачать мускулы...ЛЕГКО!
Аватар
Цитата(Лавеласка @ 6.12.2007, 4:07) *
укрепить мускулы можно не только за счет физических нагрузок, но и за счет "воображаемых" тренировок. Одна мысль о силовых нагрузках укрепляет мускулы.

вот так лежу на диване и представляю как мои мускулы наливаются силой...
Ссылки на тему
› На форум (BB-код)
› На сайт или блог (HTML)

3 страниц V   1 2 3 
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)

Администрация не несёт ответственности за достоверность информации размещённой на форуме о любви и отношениях - она предоставлена в информационных целях и зачастую может быть не достоверна. Никакую информацию кроме правил форума не следует расценивать как публичную оферту - она ей не является. Мнение парней и девушек, пользователей нашего форума, скорее всего не совпадает с мнением администрации, ответственность за содержание сообщений лежит только на них. Всю ответственность за размещённую рекламу несёт рекламодатель, не верьте рекламе!
Сейчас: 3.12.2016, 20:46
Малина · Правила форума · Удалить cookies · Сделать вид что всё прочитано · Мобильная версия
Малина Copyright форум живёт в сети с 2007 года! Отправить e-mail администратору: abuse@malina-mix.com
Яндекс.Метрика