Малина - форум о любви и отношениях
Форум о любви · Красота и здоровье · Мобильная версия
X   Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 2 секунды)
ИгрыИгры   АнекдотыАнекдоты   ПодаркиПодарки   RSS



4 страниц V   1 2 3 4  
Ответить в данную темуНачать новую тему
* 

Бодибилдинг

vsink
2.2.2012, 8:03 · Re: Бодибилдинг
Аватар
Di_, ну в спортзале есть что подвигать наверное
Di_
2.3.2012, 8:49 · Re: Бодибилдинг
Аватар
Машунь,в общем так: за это время испробовала 3 недели круговой и 1 неделю тренировку суперсетами.
Плюсы круговой: время занятий меньше-до 30 минут (всегда можно найти); минус: сложно заниматься,если в зале много народу. Надо,чтобы тренажеры были свободны. И еще минус: кажется ,что эти 30 минут-последние в твоей жизни :-) ,очень тяжело. ПЛЮС: это работает. Вес,правда не уменьшился,но уменьшился объем талии на 2 см.
Суперсеты легче,но что-то мне они "не пошли". Начала снова по обычной системе. Сделала трехдневный комплекс для себя. вот-посмотрю. Но,по крайней мере,так я занимаюсь с удовольствием :-)
imp
2.3.2012, 8:51 · Re: Бодибилдинг
Аватар
Di_, главное, что с удовольствием!!!
Di_
2.3.2012, 8:53 · Re: Бодибилдинг
Аватар
imp, да,я вот думаю:если бы я еще немного диеты придерживалась-результат был бы лучше :-) Но...нет у меня силы воли
imp
2.3.2012, 8:55 · Re: Бодибилдинг
Аватар
Di_, дорогая, тебе диета вовсе ни к чему, лишнее у тебя не задерживается, не успевает, ты все в тренировках сжигаешь. Жизнь и так коротка, что бы себя еще и в еде ограничивать)
Di_
2.3.2012, 8:59 · Re: Бодибилдинг
Аватар
Цитата(imp @ 2.3.2012, 9:55) *
Жизнь и так коротка, что бы себя еще и в еде ограничивать)

Вот и я так решила :-)
Колхида
2.3.2012, 9:13 · Re: Бодибилдинг
Аватар
Цитата(imp @ 2.3.2012, 8:55) *
Di_, дорогая, Жизнь и так коротка, что бы себя еще и в еде ограничивать)

и я себе только это повторяю.
andrei228
2.3.2012, 11:02 · Re: Бодибилдинг
Аватар
хорошего человека должно быть много )
Volvo
2.3.2012, 18:12 · Re: Бодибилдинг
Аватар
Цитата(lis80 @ 15.10.2007, 19:16) *
Кто заенимаеЦЦо??? :good:

да...телефончик мне оставьте...у меня слабость к таким мужчинкам :-)
Грета
2.3.2012, 18:22 · Re: Бодибилдинг
Нет аватара
Цитата(Di_ @ 2.3.2012, 11:53) *
немного диеты придерживалась

Я уже две недели не ем после 18 часов.
Если работаю в дневную смену, то на работе обязательно до 18 покушаю, дома не ем.
А сегодня у меня вообще была разгрузка: На работе я сварила себе гречку, добавила тушенку "курица тушеная". Я думала, что "Курица тушеная" - это филе куриное, но нет, это - тушеный куриный позвоночник.. Есть было невозможно. Только представьте, гречка с мелкими куриными косточками.
Твой_Ангел
2.3.2012, 18:33 · Re: Бодибилдинг
Аватар
Грета, ужос!!!
Volvo
2.3.2012, 18:34 · Re: Бодибилдинг
Аватар
Твой_Ангел, восхищаюсь Ольгой, мне бы силы воли не хватило...я и ночью встаю - ем :-)
Твой_Ангел
2.3.2012, 18:42 · Re: Бодибилдинг
Аватар
Volvo, я ночью сплю,а так бы конечно,тож поела,а Оля -героиня!
Volvo
2.3.2012, 18:44 · Re: Бодибилдинг
Аватар
Твой_Ангел, но ведь бывает работаешь в ночную смену, ну как тут не поесть)
Твой_Ангел
2.3.2012, 18:47 · Re: Бодибилдинг
Аватар
Volvo, если ночью кому то плохо,то не до еды...
Грета
3.3.2012, 7:09 · Re: Бодибилдинг
Нет аватара
Цитата(Volvo @ 2.3.2012, 21:44) *
ведь бывает работаешь в ночную смену, ну как тут не поесть)

Сегодня работаю в ночную смену, с 20,00 до 8,00.
Поем последний раз до 18, на работу продукты с собой не возьму.
Di_
3.3.2012, 10:16 · Re: Бодибилдинг
Аватар
Цитата(Грета @ 2.3.2012, 19:22) *
Я уже две недели не ем после 18 часов.

Ой,так я никогда не ем после 18,я в это время в дороге :-) Я ем после 19,а если на тренировку,то после 21-го. А как быть? Есть-то хочется :-)
Ссылки на тему
› На форум (BB-код)
› На сайт или блог (HTML)

4 страниц V   1 2 3 4
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)

Администрация не несёт ответственности за достоверность информации размещённой на форуме о любви и отношениях - она предоставлена в информационных целях и зачастую может быть не достоверна. Никакую информацию кроме правил форума не следует расценивать как публичную оферту - она ей не является. Мнение парней и девушек, пользователей нашего форума, скорее всего не совпадает с мнением администрации, ответственность за содержание сообщений лежит только на них. Всю ответственность за размещённую рекламу несёт рекламодатель, не верьте рекламе!
Сейчас: 4.12.2016, 7:00
Малина · Правила форума · Удалить cookies · Сделать вид что всё прочитано · Мобильная версия
Малина Copyright форум живёт в сети с 2007 года! Отправить e-mail администратору: abuse@malina-mix.com
Яндекс.Метрика