Малина - форум обо всём на свете
Форум о любви · Красота и здоровье · Мобильная версия
X   Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 2 секунды)
ИгрыИгры   АнекдотыАнекдоты   ПодаркиПодарки   RSS



5 страниц V   1 2 3 4 5   
Ответить в данную темуНачать новую тему
* 

Диеты для похудения

Юлияяяя
14.7.2009, 9:55
Нет аватара
Аудиокомментарий Вы неможете прослушать аудиокомментарий, стоимость прослушивания 1 ЭВРО.
Количество прослушиваний - 2.
Девочки а во время беременности садитесь на диету? послушайте мое аудио мнение, и оставьте свои,оч интересны ваши мнения на диеты во время беременности
ЛЕТНИЙ
14.7.2009, 10:05
Аватар
Юля естественно откажитесь от сладкого(но утром обязательно пейте чай с молоком и с сахаром),потому ,как мозгу и ребёнку очень нужна глюкоза которая синтезируется из углеводов ,которые вы собрались отменить полностью. А вот далее в течении дня и в особенности на ночь снизте количество простых углеводов (в частности сахара) и мучного,(исключения составляют мучные изделия из грубых сортов пшеницы ,которые изобилуют сложными полезными углеводами.

Sabotage ®
20.5.2010, 22:39
Аватар
Интересно посмотреть на историю диет - на экстравагантные способы похудания

В 1727 год
Томас Шорт написал трактат "Причины и следствия полноты", в котором писал, что полные люди, как правило, живут возле болот. И рекомендовал желающим похудеть переехать в места с засушливым климатом
+ Открыть Открыть текст

Диеты для похудения


1880 год
В моде "викторианская анорексия". Женщины буквально морят себя голодом, чтобы добиться аристократической бледности, которая должна подчеркивать их женственность и духовную чистоту
+ Открыть Открыть текст

Диеты для похудения


1820 год
Байрон популяризирует уксусную диету. Для очищения рекомендуется пить много уксуса и воды (побочные эффекты - рвота и понос способствуют похуданию)
+ Открыть Открыть текст

Диеты для похудения


1903 год
Гораций Флетчер известный как "Великий пережевываватель" рассказывает о потере 20 килограмм лишнего веса. Каждый кусок пищи пережевывется 32 раза (по количеству зубов) и после этого выплевывается. Суть диеты - организм берет все самое важное, но не нагружается ничем лишним
+ Открыть Открыть текст

Диеты для похудения


1925 год
Лаки Страйк продвигает сигаретную диету. Вместо конфеты возьми сигарету
+ Открыть Открыть текст

Диеты для похудения


1928 год
Жировая диета инуитов - сырая рыба, мясо карибу и китовий жир. Плюс овощи и фрукты
+ Открыть Открыть текст

Диеты для похудения


1930 год
Мыло для похудания Fatoff - смойте жир, стоя под душем
+ Открыть Открыть текст

Диеты для похудения


1954 год
Паразиты в кишечнике. Человек проглатывал ленточного червя, который жил у него в организме и питался его пищей. После чего червя убивали и он выходил естественным путем (ленточный червь может вырасти до 8 метров, а также вызывать припадки и слабоумие)
+ Открыть Открыть текст

Диеты для похудения


1960 год
Диета "Спящая красавица". Сон на несколько дней. Пока ты спишь, ты не ешь и, следовательно не толстеешь.
+ Открыть Открыть текст

Диеты для похудения


1970 год
Диетическое средство из рогов, копыт, шкур, сухожилий, костей и других побочных продуктов скотобойни. 400 калорий в день. Как минимум 58 человек, пивших этот чудодейственный напиток, перенесли сердечный приступ
+ Открыть Открыть текст

Диеты для похудения


1980 год
Психическая диета, которая приводила человека в состояние гармонии и равновесия с окружающим миром. В этом состоянии человек не нуждается в пище, воде и сне (побочные эффекты - сильнейшее обезвоживание)
+ Открыть Открыть текст

Диеты для похудения


2000 год
Цветовая диета. Человек носит синие очки, в которых пища выглядит невкусной и аппетит снижается
+ Открыть Открыть текст

Диеты для похудения


2000 год
Сшивание хрящей внутреннего уха. Акупунктура - задействованы особые точки, которые снижают аппетит (побочные эффекты - инфекции и снижение слуха)
+ Открыть Открыть текст

Диеты для похудения


2000 год
Ватная диета. Когда вы хотите есть - проглотите ватный шарик, смоченный в желатине. Высокое содержание клетчатки (правда не того типа) плюс полный желудок при нулевой калорийности
+ Открыть Открыть текст

Диеты для похудения
Сообщение отредактировал Sabotage ® - 20.5.2010, 22:41

Ласточка
13.1.2011, 18:20
Аватар
второй день сижу на кремлёвской диете, при чём ограничивая себя по полной, результат уже - 1 кг, плюс ещё сегодня купила Турбослим кофе, сейчас буду пробовать. Голова кружится, wacko.gif но думаю оно того стоит cheerleader.gif cheerleader.gif cheerleader.gif

imp
14.1.2011, 5:03
Аватар
Lastochka, ох, не знаю......изводить себя любимую диетами жесткими, что бы ходить почти как зомби, голова кружиться, слабость........не не для меня..........на диетах не сижу, просто несколько ограничиваю себя и все.

Ласточка
14.1.2011, 10:42
Аватар
Цитата(imp @ 14.1.2011, 10:03) *
ходить почти как зомби, голова кружиться, слабость.

красота требует жертв, порою даже таких...

Цитата(imp @ 14.1.2011, 10:03) *
просто несколько ограничиваю себя и все.

мне ограничивать себя надо было в праздники, а теперь вот только диета! А уж как добьюсь нужного результата, потом уже иногда буду ограничивать себя.

Цитата(Lastochka @ 13.1.2011, 23:20) *
сегодня купила Турбослим кофе, сейчас буду пробовать.

на вкус не отличается от обычного кофе,а в желудке с утра такая лёгкость. Красота!

Alex74
14.1.2011, 11:53
Аватар
А я ем все что можно сьесть. big_125.gif Только сладкое не люблю!

Valen'ka
14.1.2011, 12:24
Аватар
я тож всё ем,бывает иногда на кефире сижу пару дней,главное не перестараться,а то потом желудок начинает оч болеть!а сладости обожаю,не могу себе в этом отказать)Прикрепленный файл (84.25 килобайт)

Ласточка
14.1.2011, 12:31
Аватар
Цитата(Alex74 @ 14.1.2011, 16:53) *
А я ем все что можно сьесть.

Цитата(Valen'ka @ 14.1.2011, 17:24) *
я тож всё ем

везёт же людям Диеты для похудения

Ласточка
14.1.2011, 12:33
Аватар
Цитата(Valen'ka @ 14.1.2011, 17:24) *
!а сладости обожаю,не могу себе в этом отказать)Прикрепленный файл (84.25 килобайт)

Диеты для похудения Диеты для похудения Диеты для похудения

Наяна
14.1.2011, 12:43
Аватар
Lastochka, пташка наша , ты мышечную массу сбрасываешь , а не жирок и лишнюю водичку . После такого стресса организм опять начнет запасать "подпитку" про запас и опять это будет жир . Быстро сбросишь - быстро наберешь , лучше хорошая нагрузка , причем каждый день. Я еще 5-7 лет назад была 87 кг , представь при моем росте такую массу ! Сейчас держусь от 65 до 70 . Одно но - тело рыхлое , все равно смотрится так себе , не так как бы мне хотелось .

imp
14.1.2011, 12:45
Аватар
полностью согласна с Наяна,

Alex74
14.1.2011, 12:45
Аватар
Lastochka побольше ночного и тогда сладости только в радость будт.
Моя тоже сладкое любит сначала лопает а потом на массажи всякие бегает ну и время от времени вспоминает про секес. smile.gif

Ласточка
14.1.2011, 13:24
Аватар
Цитата(Наяна @ 14.1.2011, 17:43) *
лучше хорошая нагрузка , причем каждый день.

это тоже присутствует Диеты для похудения

Цитата(Alex74 @ 14.1.2011, 17:45) *
Lastochka побольше ночного

А где ж его взять то?

Polza
23.2.2011, 12:55
Аватар
А я решила худеть просто: чередовать прием воды и прием пищи.

Утром выпила воды стакана через час поела. Через час попила воды, через час пообедала и т.д.
Мне помогает.

Крошка
22.4.2011, 15:33
Аватар
Какие продукты помогают сжечь жиры?

Действительно, некоторые продукты не только не добавляют вам дополнительных килограммов, но и сжигают лишние жиры.
Грейпфрут. Он снижает уровень инсулина, а это, в свою очередь, снижает ваше желание чего-нибудь перекусить. Регулярное употребление с каждым приемом пищи половины плода грейпфрута или 150 гр. его сока может в среднем снизить вес за 2 недели на 2 кг. Сок грейпфрута можно смешивать с соком апельсина и лимона. Это дополнительно будет укреплять ваш иммунитет и очищать организм от шлаков.

Зеленый чай. Он предотвращает образование раковых клеток. Помогает предотвратить возникновение сердечно-сосудистых заболеваний. Благотворно влияет на процессы метаболизма в организме. Выпивая 5 чашек зеленого чая в день, вы теряете 70-80 калорий.

Острая пища. Острые специи заставляют ваш организм потеть, увеличивают сердцебиение, что в свою очередь ускоряет метаболизм. Но, если вы любите острые чипсы или острую жареную пищу – это вряд ли поможет вам скинуть пару килограммов.

Нежирные молочные продукты. Они не только снабжают ваш организм кальцием, но и увеличивают производство организмом гормона кальцитриола, гормона, который заставляет клетки сжигать больше жира.

Вода. Вам будет сложно сбросить вес, если вы употребляете недостаточно жидкости в виде чистой воды. При недостатке жидкости в организме замедляются процессы метаболизма. Может снижаться уровень глюкозы в крови. Появляется слабость и головокружение.

Корица. Всего лишь четверть чайной ложки корицы, съедаемой с приемом пищи, помогает усваивать сахар более эффективно и снижать уровень сахара в крови. А высокий уровень сахара в крови, как известно, приводит к образованию все новых и новых жировых отложений. Ее также можно использовать вместо сахара, так как у нее натуральный сладкий вкус.

Белковая пища. Для образования мышечной массы необходимы белки. А чем больше у вас мышц, тем больше жиров вы сжигаете – даже если просто отдыхаете. Более того, для усвоения белков тратиться больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. Лучшие источники белка - куриная грудка, рыба, яичные белки, индейка.
©

Котофеич
22.4.2011, 17:37
Аватар
имхо.. кто-бы и что-бы мне не говорил, но я знаю одну заповедь, а скорее всего и истину.. нужно меньше жрать и точка.. другое дело прет от какой-то болезни.. сердечники и т.д. .. а все остальное как раз от питания.. кхех.. я всегда улыбался на тем, как у брата жена и ее сестра - сначала ням этого, ням того.. на Днюхе я понимаю, что все вкусное, но не с такой же жадность ням, нЯм, нЯМ и наконец НЯМ!!!! а потом на весы бегом, шейпинги по телеку, обручи крутим).. хохо.. питайся по-малу, но дробно - самая лучшая диета.. и не нужно к никаким Борменталям потом бегать и уповать..
ps.. прочитал то, что накалял.. просто крик души какой-то получился.. мде..
Сообщение отредактировал Котофеич - 22.4.2011, 17:38

Нежная Мечта
22.4.2011, 18:34
Аватар
Цитата(Котофеич @ 22.4.2011, 18:37) *
на Днюхе я понимаю, что все вкусное, но не с такой же жадность ням, нЯм, нЯМ и наконец НЯМ!!!!

Злой ты сегодня) я на праздниках вот тоже НЯМ, НЯМ, НЯМ) Уж не знаю что после Пасхи будет)

Котофеич
22.4.2011, 18:44
Аватар
Цитата(Нежная Мечта) @ 22.4.2011, 16:34) *
Злой ты сегодня) я на праздниках вот тоже НЯМ, НЯМ, НЯМ) Уж не знаю что после Пасхи будет)

если у тебя нет предрасположенности к полноте, то ням-кай на здоровье).. ну а коли есть - ну попа для начала округлеет - это точно)..
Сообщение отредактировал Котофеич - 22.4.2011, 18:44

Нежная Мечта
23.4.2011, 8:54
Аватар
Цитата(Котофеич @ 22.4.2011, 18:44) *
если у тебя нет предрасположенности к полноте, то ням-кай на здоровье)..

нет такой предрасположенности..
Цитата(Котофеич @ 22.4.2011, 18:44) *
ну а коли есть - ну попа для начала округлеет - это точно)..

ага..вот она как раз и круглеет,когда + лишний килограммчик) но я на неё и так не жалуюсь )наоборот, спасибо ей =)

Котофеич
23.4.2011, 13:52
Аватар
Цитата(Нежная Мечта) @ 23.4.2011, 6:54) *
ага..вот она как раз и круглеет,когда + лишний килограммчик) но я на неё и так не жалуюсь )наоборот, спасибо ей

в смысле, чтобы выглядела поаппетитней? или за что ей спасибо?)

Нежная Мечта
23.4.2011, 14:06
Аватар
Цитата(Котофеич @ 23.4.2011, 14:52) *
или за что ей спасибо?)

за то,что она есть :girl_haha: и меня всё устраивает)

Котофеич
23.4.2011, 14:14
Аватар
Цитата(Нежная Мечта) @ 23.4.2011, 12:06) *
за то,что она есть и меня всё устраивает)

это хорошо, что она у тебя есть).. мне конечно остается тоько догадываться какОва она), но раз тебя устаривает, значит все дейтсвительно шикарно).. :to_become_senile:

Грета
23.4.2011, 19:11
Нет аватара
Мотиваторы для похудения.
Никто не видит, что у тебя в желудке, но как ты выглядишь, видят все...
Прикрепленный файл (32.67 килобайт)

Грета
23.4.2011, 19:13
Нет аватара
Прикрепленный файл (70.37 килобайт)

Ссылки на тему
› На форум (BB-код)
› На сайт или блог (HTML)

5 страниц V   1 2 3 4 5 
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)

* Похожие темы

Администрация не несёт ответственности за достоверность информации размещённой на форуме - она предоставлена в информационных целях и зачастую может быть не достоверна. Никакую информацию кроме правил форума не следует расценивать как публичную оферту - она ей не является. Мнение парней и девушек, пользователей нашего форума, скорее всего не совпадает с мнением администрации, ответственность за содержание сообщений лежит только на них. Всю ответственность за размещённую рекламу несёт рекламодатель, не верьте рекламе!
Сейчас: 19.10.2017, 23:06
Малина · Правила форума · Удалить cookies · Сделать вид что всё прочитано · Мобильная версия
Малина Copyright форум живёт в сети с 2007 года! Отправить e-mail администратору: abuse@malina-mix.com