Малина - форум о любви и отношениях
Форум о любви · Красота и здоровье · Мобильная версия
X   Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 2 секунды)
ИгрыИгры   АнекдотыАнекдоты   ПодаркиПодарки   RSS



 
Ответить в данную темуНачать новую тему
* 

Нехватка грудного молока

, Чем усилить лактацию?

Enigmatic
8.10.2009, 13:45 · Нехватка грудного молока
Аватар
Что необходимо сделать для того, чтобы ребенку хватало грудного молока?
1. Кормить ребенка грудью каждое кормление, независимо от того, что Вам кажется есть или нет молоко в груди.
2. Не трогать грудь для определения есть ли молоко в груди, п.ч. это абсолютно не верный способ определения. Грудь может быть мягкой и Вам может показаться, что она пустая, а на самом деле молоко в ней есть. Дело в том, что только в первые недели жизни ребенка, когда идет становление лактации, грудь набухает и уплотняется, а затем молоко вырабатывается в постоянном ритме и сохраняется между кормлениями в железках, которые лежат глубоко в молочной железе и при ощупывании груди не прощупываются и Вам может казаться, что грудь пустая. Но когда ребенок начинает сосать, молоко поступает в протоки и через сосок
поступает в ротик ребенка и ребенок наедается.
3. Кормить чаще, можно через 1,5-2 часа, но не беспорядочно.
3. Кормить из 2х- грудей каждое кормление.
4. Кормить ночью. Даже если ребенок сам не просыпается ночью, предложить ему хотя бы 1 раз пососать.
5. Для повышения лактации советую принимать Лактамил. Лактамил-это молочный коктейль, включающий лактогонные травы-анис, тмин, фенхель, крапиву и комплекс витаминов и микроэлементов. Лактамил-уникальный продукт. Он не только повышает лактацию и сохраняет здоровье ребенка, но и обеспечивает организм матери белками, жирами, углеводами, витаминами и микроэлементами и сохраняет ее здоровье.
цветик-семицве...
10.5.2010, 10:20 · Re: Нехватка грудного молока
Аватар
прикладывать теплое полотенце перед кормлением к груди, увеличивает прилив молока.
цветик-семицве...
10.5.2010, 10:21 · Re: Нехватка грудного молока
Аватар
а еще по пучку петрушки в день съедать...
Ялини
10.5.2010, 10:33 · Re: Нехватка грудного молока
Аватар
советов много как увеличить кол-во молока)

если мало молока...

Чтобы молока было больше, можно:
* Увеличить жидкость еще на 1 литр в день за счет настоя крапивы, мяты, душицы, тмина, плодов фенхеля, аниса, мелиссы, цикория, разных травяных сборов для улучшения лактации
* Начать прием специальных пищевых добавок. Хорошо, если в их состав входит люцерна.
* Принимать ореховое молочко (2—3 грецких ореха запариваются в истолченном виде и добавляются в
еду)
* Есть подсушенные зерна гречки (крупа размалывается в кофемолке и добавляется в еду)
* Попробовать препарат апилак (правда, у некоторых женщин этот пчелиный продукт вызывает довольно ощутимые приступы агрессивности)
* Делать перед кормлением горячую ванну для ног, массировать теплым душем грудь. Можно кормить, держа ноги в тазу с водой
* Не пренебрегать ночными кормлениями. Надо просыпаться самой и будить ребенка, чтобы дать ему грудь
Также для улучшения лактации принимают никотиновую глутаминовую кислоту, пьют зеленый чай с молоком, кефир.

НАПИТКИ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ УСИЛЕНИЮ ЛАКТАЦИИ

НАСТОЙ АНИСА

Семена аниса — 1 ст. ложка, вода — 0,5 л.
Семена аниса залить кипятком, оставить в термосе на ночь, после чего принимать по 1/2 стакана за 20 минут до еды.

НАПИТОК ИЗ АНИСА, ФЕНХЕЛЯ И ДУШИЦЫ

Плоды аниса — 10 г, плоды фенхеля — 10 г, трава душицы — 10 г, вода — 1 стакан.
Плоды аниса растереть, смешать с плодами фенхеля и травой душицы. 1 чайную ложку смеси залить кипятком и настаивать 2 часа, Пить по 1/2 стакана 2—3 раза в день.

СМЕТАНА С АНИСОМ (УКРОПОМ, ФЕНХЕЛЕМ)

Семена аниса (укропа, фенхеля) — 5 г, сметана — 200 г, Семена аниса (укропа, фенхеля) положить в сметану и поставить томиться в духовку на тихий огонь. Через час вынуть. Принимать теплую смесь на ночь.

НАСТОЙ ТМИНА

1-й способ
Семена тмина — 2—3 чайные ложки, вода — 1 стакан.
Семена тмина залить кипятком и настаивать в термосе 10—12 часов (на ночь). Принимать в течение дня.

2-й способ
Плоды тмина — /5 г, вода — 2 стакана.
Измельченные плоды тмина залить кипятком, кипятить 5 минут, процедить и принимать по 1/2 стакана 3— 4 раза в день до еды.

ТМИННЫЙ НАПИТОК

Семена тмина — 15 г, сахар.— 100 г, лимон — 1 шт., лимонная кислота — 2 г, вода — 1л.
Тмин, сахар, лимон и лимонную кислоту залить водой и варить на очень слабом огне 5—10 минут. Охладить до комнатной температуры, процедить и пить по 1/2 стакана 2—3 раза в день.

СМЕТАНА С ТМИНОМ

Сметана — 1 стакан, плоды тмина — 1 ст. ложка. Плоды тмина прокипятить 3 минуты в сметане. Употреблять смесь утром в один прием.

СЛИВКИ С ТМИНОМ

Сливки — 2 стакана, семена тмина — 3 ст. ложки. Сливки влить в керамический горшок, добавить семена тмина, закрыть крышкой и на 30—40 минут поставить в духовой шкаф для томления (при малом нагреве). После охлаждения пить утром и вечером.

НАСТОЙ СЕМЯН УКРОПА
Семена укропа — 1 ст. ложка, вода — 1 стакан.
Семена укропа измельчить, залить горячей водой и настаивать 2 часа. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день или же по 1 ст. ложке 6 раз в день,

НАСТОЙ СЕМЯН И ЗЕЛЕНИ УКРОПА
Зелень и семена укропа — 1 ст. ложка, вода — 300 мл.
Измельченную зелень и семена укропа залить прокипяченной и охлажденной водой, закрыть крышкой и настаивать на кипящей водяной бане 15 минут, часто помешивая. Затем снять, обязательно охладить (минимум 45 минут) и только затем процедить, отжать остаток. Полученный настой принимать 3—4 раза в день до еды.

НАСТОЙ ГРЕЦКИЙ ОРЕХОВ

Очищенные грецкие орехи — 1/2 стакана, молоко — 500 мл.
Очищенные грецкие орехи заварить в термосе кипящим молоком и настаивать 3—4 часа. Принимать по 1/3 стакана за 20 минут до каждого кормления (через день)

Для увеличения и/или поддержания лактации, прежде всего, необходимо увеличить общий объем выпиваемой жидкости. Кормящая мама ежедневно вырабатывает более 900 мл молока, следовательно, ей необходимо выпивать дополнительно к обычному объему не менее 1 л жидкости (в виде супов, чая, молока, соков, напитков и др.). Однако общее количество жидкости не должно превышать 2 л в сутки. Некоторые женщины стараются пить жидкости как можно больше. Это действительно несколько увеличивает объем молока, но его состав ухудшается: уменьшается количество белка, жира, витаминов, молоко становится как бы разбавленным. Случается слышать и такое мнение, что увеличению лактации способствует пиво. Это совершенно не так. Алкоголь, который содержится в пиве, легко переходит в грудное молоко и негативно влияет на развитие и состояние ребенка.

Очень многие мамы стараются для повышения лактации есть как можно больше. Но и это не всегда помогает. А вот что действительно усиливает выработку грудного молока, так это лактогенные продукты питания: адыгейский сыр, брынза, фенхель, морковь, семечки, орехи, приправы (имбирь, тмин, анис). Очень хорошо непосредственно перед кормлением выпить горячий свежезаваренный зеленый чай (можно с молоком), сок, любой кисломолочный напиток.
Прекрасно стимулируют лактацию различные лактогенные напитки. Например, увеличивает выработку молока сок черной смородины, сироп из грецких орехов.
Издревле в народной медицине использовали различные сборы лактогенных трав. Это укроп, анис, боярышник, душица, крапива и др. Травяные настои эффективны, но все-таки в домашних условиях трудно строго соблюсти рецептуру приготовления, кроме того, не всегда можно быть уверенными в качестве растительного сырья и его экологической безопасности. По этой причине несомненный интерес представляют растворимые травяные чаи промышленного производства, выпускаемые как отечественными, так и зарубежными производителями: «Чай для кормящих матерей» (Dania, Польша), «Чай для кормящих матерей» (HIPP, Австрия) и др. Готовить их очень быстро и удобно, к тому же включенные в них компоненты проходят строгий экологический контроль.

Растворимые травяные чаи разных производителей отличаются друг от друга по составу, количеству входящих в них трав, наличию дополнительных добавок. Некоторые из них помимо способности увеличивать количество грудного молока обладают рядом других положительных качеств. Например, в «Чай для кормящих мам», выпускаемый немецким концерном Humana, входит особая композиция экстрактов трав и плодов, которая не только повышает лактацию, но и оказывает общеукрепляющее воздействие, способствует хорошему сну, снимает нервно-эмоциональное напряжение у мамы. Кроме того, некоторые его компоненты (фенхель, гибискус) нормализуют работу кишечника кормящей женщины. А гибискус (кракаде) к тому же может защищать от разрушения витамин С и способствует лучшему его усвоению за счет содержания P-витаминных компонентов. Интересно, что в состав чая входит ройбос (красно-кустарниковый чай) — в нем содержится на 50% больше антиоксидантов (компонентов препятствующих процессам старения), чем в зеленом чае. Антиоксидантный комплекс чая особенно полон, поскольку складывается из различных трав, эффекты которых дополняют и усиливают друг друга. Чай хорошо удовлетворяет повышенную потребность в жидкости, которая возникает у мамы в период грудного вскармливания, а также становится дополнительным источником витамина С. Важно, что «Чай для кормящих матерей» Humana не содержит тонизирующих компонентов, поэтому пить его можно практически без ограничения количества.

Хипп Чай для кормящих матерей для повышения лактации 200 г

Картинка

Быстрорастворимый гранулированный напиток из лекарственных трав.
Применение: с момента рождения
Особенности продукта:
приготовлен из лекарственных трав, традиционно используемых в России при недостатке грудного молока. При регулярном употреблении в значительной мере способствует повышению лактации. Кроме того оказывает успокаивающее действие, регулирует моторику кишечника мамы и ребенка (через материнское молоко).
Состав продукта:
экстракт аниса, крапивы, фенхеля, тмина, листьев мелиссы и травы галеги, глюкоза, лактоза.

мне со старшей дочерью показалось, что мало молока) показалось сразу после родов :icon_49: в роддоме мне почему то никто не объяснил, что сразу после родов не молоко, а молозиво, а молоко может тольок на 3-4 -е сутки прийти) Вот я своего мужа достала, что молока у меня очень мало, и нашел он мне в аптеке апилак) попила я его в роддоме, потом молока было не просто много, а очень-очень много :icon_49:

вот, может пригодится кому)

Картинка

стоимость сейчас около 80 рублей
Противопоказания. Болезнь Аддисона (снижение функции надпочечников), идиосинкразия (наследственная повышенная чувствительность) к препарату, непереносимость продуктов пчеловодства.
цветик-семицве...
10.5.2010, 10:44 · Re: Нехватка грудного молока
Аватар
возьму на заметку. у меня маловато молока бывает( и житкова-то. вот бы не только кол-во но качество увеличить...
Ялини
10.5.2010, 10:59 · Re: Нехватка грудного молока
Аватар
мне в свое время посоветовали для улучшения качества молока: грецкие орехи+ сгущенка. Потом, правда, встречала и негативные отзывы насчет этого способаа. Но сама применяла, с молоком вроде все в порядке было) Ну и просто как можно лучше питаться самой мамочке) витамины там и все такое)
Enigmatic
10.5.2010, 15:23 · Re: Нехватка грудного молока
Аватар
Цитата(Ялини @ 10.5.2010, 10:59) *
мне в свое время посоветовали для улучшения качества молока: грецкие орехи+ сгущенка. Потом, правда, встречала и негативные отзывы насчет этого способаа. Но сама применяла, с молоком вроде все в порядке было) Ну и просто как можно лучше питаться самой мамочке) витамины там и все такое)

самый главный минус сгущенки-это то, что сгущенка-это консерва
а ребенку через мамино молочко нежелательно до 3 месяцев употреблять консервы, какие бы то ни было
Enigmatic
10.5.2010, 15:27 · Re: Нехватка грудного молока
Аватар
забыла еще написать, что при нехватке надо побольше пить горячего питья (холдные напитки приостанавливают лактацию)

еще нельзя пить ромашку, мяту, они отрицательно влияют на выработку молока
Ялини
10.5.2010, 16:20 · Re: Нехватка грудного молока
Аватар
Цитата(Enigmatic @ 10.5.2010, 18:23) *
самый главный минус сгущенки-это то, что сгущенка-это консерва
а ребенку через мамино молочко нежелательно до 3 месяцев употреблять консервы, какие бы то ни было

может быть) но у меня никаких проблем вообще не было с грудным вскармливанием, трех вон уже выкормила) Старшую до 1,5 лет, среднюю до 2 лет и месяца кормила, младшему год и два месяца- кормлю)
Ромашку с мятой пила О_о , вообще люблю всякие травки, тоже ничего не произошло О_о
Enigmatic
10.5.2010, 19:34 · Re: Нехватка грудного молока
Аватар
Цитата(Ялини @ 10.5.2010, 16:20) *
может быть) но у меня никаких проблем вообще не было с грудным вскармливанием, трех вон уже выкормила) Старшую до 1,5 лет, среднюю до 2 лет и месяца кормила, младшему год и два месяца- кормлю)
Ромашку с мятой пила О_о , вообще люблю всякие травки, тоже ничего не произошло О_о

и слава Богу!
я написала то, что врачи РЕКОМЕНДУЮТ, но это не значит, что это ЗАПРЕЩЕНО :84c93:
да и даже у одной мамы разные деки по-разному реагируют, молочко по-разному вырабатывается
Ялини
11.5.2010, 0:20 · Re: Нехватка грудного молока
Аватар
ну врачи много чего рекомендуют) надо ко всему индивидуально подходить) я вот и шоколад ела, и ягоды всякие, и цитрусовые- и все нормально) а у подруги вообще с едой проблема была, что она не съест- у ребенка все сразу высыпает(
цветик-семицве...
11.5.2010, 2:11 · Re: Нехватка грудного молока
Аватар
хм, мне сгущенка не помогала. только вес прилип) а молока всеравно мало было(
Ялини
11.5.2010, 8:07 · Re: Нехватка грудного молока
Аватар
Цитата(цветик-семицветик @ 11.5.2010, 5:11) *
хм, мне сгущенка не помогала. только вес прилип) а молока всеравно мало было(


не просто одна сгущенка) а в сочетании с орехами грецкими) Если учесть, что жили тогда мы на одну стипендию мужа в 600 рублей и хорошо не могли питаться (как вспомню, бррррр), то вот этот рецепт очень меня выручал)
цветик-семицве...
11.5.2010, 10:36 · Re: Нехватка грудного молока
Аватар
я его (сгущенку) и с чаем и с орехами ... дело же не только в кол-во, а в качестве...молоко есть но прозрачное, ребенок не наедается. ест часто, а вес не набирает.
Ялини
11.5.2010, 10:47 · Re: Нехватка грудного молока
Аватар
ну я про качество и пишу) у меня даже не молоко было, а сливки скорее :icon_49: а если учесть,, что ела я очень мало и не особо качественно, то на тот момент, думаю, именно сгущенка меня и спасла)

прочитала некоторые советы именно по улучшению качества) может пригодится кому)

состав молока меняется в зависимости от возраста крохи...Но это физиологические изменения...Так придумано природой..Но, как Вы знаете, состав меняется и от порции молока(переднее и заднее молоко)..
По цвету состав молока не определишь...Прозрачность не говорит о "бедности"..Спросите тут мам деток такого же возраста, у всех молочко прозрачное в начале..И лишь в конце кормления "белеет"...
Но некоторая зависимость между питанием и "качеством" есть...Например, содержание в рационе мамы белков, полиненасыщенных жирных кислот, некоторых витаминов будет определять их содержание в грудном молоке.
Сильные же изменения состава происходят лишь при истощении мамы.
Т.е. при здоровом питании мамы молочко не может быть "бедным".
Ниже приведу отрывок из моей статьи о том, как "обогатить" грудное молочко.
"• Малышу нужен кальций, поэтому его в молоке много. И если кормящая женщина не будет получать кальций с питанием, то может потерять его из собственных запасов. Чтобы этого не произошло, включите в рацион: сыр, йогурт, сардины, фасоль, зелень, сушеный инжир, морковный и апельсиновый сок, тофу, цветную капусту.
• Железо очень важно для кормящей мамы, а получить его можно из следующих продуктов: мясо, рыба, обогащенные железом зерновые продукты (мюсли). Для улучшения всасывания железа необходим витамин С. А вот уменьшает всасывание железа чай.
• Для формирования клеток головного мозга крайне важны полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3(DHA). Получить их можно либо напрямую - из морской рыбы - сардин, минтая, наваги или трески. Либо организм может синтезировать их из предшественника этих соединений, которые содержатся в некоторых нерафинированных маслах. Но последний способ затрачивает определенное количество энергии и происходит только в присутствии достаточной концентрации в организме цинка, магния и кальция.
• Маме необходимо много качественных жиров. Лучше всего их получать из растительных масел, но это непременно должны быть нерафинированные масла холодной выжимки."

*чтобы было самое вкусное и богатое питательными веществами молоко и чтобы его было достаточно нужно пить зеленый чай с топленным молоком лучше на ночь да побольше
Ссылки на тему
› На форум (BB-код)
› На сайт или блог (HTML)

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)

Администрация не несёт ответственности за достоверность информации размещённой на форуме о любви и отношениях - она предоставлена в информационных целях и зачастую может быть не достоверна. Никакую информацию кроме правил форума не следует расценивать как публичную оферту - она ей не является. Мнение парней и девушек, пользователей нашего форума, скорее всего не совпадает с мнением администрации, ответственность за содержание сообщений лежит только на них. Всю ответственность за размещённую рекламу несёт рекламодатель, не верьте рекламе!
Сейчас: 8.12.2016, 17:21
Малина · Правила форума · Удалить cookies · Сделать вид что всё прочитано · Мобильная версия
Малина Copyright форум живёт в сети с 2007 года! Отправить e-mail администратору: abuse@malina-mix.com
Яндекс.Метрика