Малина - форум о любви и отношениях
Форум о любви · Красота и здоровье · Мобильная версия
X   Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 2 секунды)
ИгрыИгры   АнекдотыАнекдоты   ПодаркиПодарки   RSS



 
Ответить в данную темуНачать новую тему
* 

Употребление рыбы снижает риск преждевременных родов

бунтарка
23.4.2009, 20:19 · Употребление рыбы снижает риск преждевременных родов
Аватар
На основании обследования 8729 беременных женщин, которое проводил ученый из Дании Сьюрдур Ф. Ольсен (результаты опубликованы в номере «Британского медицинского журнала» от 23 февраля 2002 года), был сделан вывод: недостаток рыбы в рационе питания существенно повышает опасность прежде-временных родов и ведет к дефициту веса новорожденного.

У женщин, которые не употребляли рыбу вообще или употребляли мало, недостаток жир-ных кислот n-3, поступающих в организм с рыбой или рыбьим жиром, может приводить к преждевременным родам и дефициту веса новорожденного.
бунтарка
23.4.2009, 20:54 · Re: Употребление рыбы снижает риск преждевременных родов
Аватар
Употребление рыбы во время беременности помогает избежать депрессии в период до после рождения ребенка. Такой вывод делает на основании проведенных исследований психиатр Джозеф Р. Хиббелн. Главная профилактическая роль принадлежит здесь жирным кислотам омега-3, которые содержатся в морепродуктах, а также включаются в приготовленные на основе рыбьего жира пищевые добавки. Особенно богаты кислотами омега-3 жирные сорта рыбы, такие как семга, скумбрия и сельдь.
Обследовав группу жительниц Великобритании численностью 11721 человек, исследователи обнаружили, что чем больше жирных кислот омега-3 входит в состав рациона питания женщины, находящейся на третьем триместре беременности, тем меньше вероятность развития у нее признаков серьезной депрессии как в названный выше период, так в течение до восьми месяцев после родов.

Установлено, что частота развития депрессивных состояний у обсле-дуемых женщин, употребляющих наибольшие количества жирных кислот омега-3, оказывается практически вдвое меньше, чем у тех, в рационе питания которых жирные кислоты омега-3 представлены в наименьшей степени. Примечательно, что обследуемые, входившие в группу с наибольшим потреблением жирных кислот, ели рыбу, как правило, два-три раза в неделю.

Жирные кислоты омега-3 представляют собой строительный материал для мозга. Исследования показывают, что при недостатке жирных кислот в рационе питания снижается уровень содержания в мозговых тканях вещества, называе-мого серотонином, а это, в свою очередь, чревато возникновением депрессий
entainoMoca
8.5.2010, 16:56 · Re: Употребление рыбы снижает риск преждевременных родов
Аватар
А если её от рыбы просто тошнит тогда как быть
Gостья
8.5.2010, 17:09 · Re: Употребление рыбы снижает риск преждевременных родов
Аватар
При первой беременности ела рыбу аж уши заварачивались)
кошка
10.5.2010, 8:56 · Re: Употребление рыбы снижает риск преждевременных родов
Аватар
у сестры аллергия на рыбу, двух деток родила на 38 недели. и первого и второго...видно правда есть. а вон, цветик фанат рыбы на 42 недели обычно рожает...
цветик-семицве...
10.5.2010, 9:57 · Re: Употребление рыбы снижает риск преждевременных родов
Аватар
да я люблю рыбу, в любом виде) особенно во время беременности...
Ссылки на тему
› На форум (BB-код)
› На сайт или блог (HTML)

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)

Администрация не несёт ответственности за достоверность информации размещённой на форуме о любви и отношениях - она предоставлена в информационных целях и зачастую может быть не достоверна. Никакую информацию кроме правил форума не следует расценивать как публичную оферту - она ей не является. Мнение парней и девушек, пользователей нашего форума, скорее всего не совпадает с мнением администрации, ответственность за содержание сообщений лежит только на них. Всю ответственность за размещённую рекламу несёт рекламодатель, не верьте рекламе!
Сейчас: 7.12.2016, 15:25
Малина · Правила форума · Удалить cookies · Сделать вид что всё прочитано · Мобильная версия
Малина Copyright форум живёт в сети с 2007 года! Отправить e-mail администратору: abuse@malina-mix.com
Яндекс.Метрика