Малина - форум о любви и отношениях
Форум о любви · Красота и здоровье · Мобильная версия
X   Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 2 секунды)
ИгрыИгры   АнекдотыАнекдоты   ПодаркиПодарки   RSS



8 страниц V  « первая  4 5 6 7 8   
Ответить в данную темуНачать новую тему
* 

Эксперимент: как похудеть без напряга?

Маленькая Фея
7.4.2009, 22:58 · Re: Эксперимент: как похудеть без напряга?
Аватар
Имейте в виду, милые дамы, что в первое время худеется очень хорошо(т.е. теряется вес быстро). Потому что это избыток жидкости выходит. Вообще, для того, чтобы худеть по последним тенденциям необходимо пить много. Не соков илитам кефира, а просто воды. Задавались ли вы себе вопросом - сколько пьете воды в день? ВОДЫ, не жидкости в виде чая, кофе соков, а именно воды? Я как-то задумалась - оказалось меньше стакана. А вода - она разные обменные процессы в организме запускает. День нужно начинать с воды и выпивать в течении не меньше чем литра полтора, помня о том, что воду пьем МЕЖДУ едой и не меньше, чем за три часа до сна(чтобы избежать отеков). Тренер советует часа за полтора до тренировки выпит мелкими глотками около полулитра воды. Воду нужно пить именно мелкими глотками.
Я стала больше пить. Первое, что стало налаживаться - это, пардон, стул. Потому что раньше я могла по несколько дней забегать в туалет только по малой нужде. Теперь без всяких слабительных - на ура.
Кстати, имейте в виду и то, что прилюбых диетах густеет желчь, что затрудняет работу желчного пузыря. Чтобы помочь желчному хорошо пить мяту.
***Как жу меня хорошо все с теорией... !!! У меня тока с практикой проблемы. А в теории я не то чтоб Доктор наук, я этот, как его, Нобелевский лауреат(ну как минимум).
Маленькая Фея
7.4.2009, 23:16 · Re: Эксперимент: как похудеть без напряга?
Аватар
И вот совершенно в тему
"Любая женщина полагает, что сбросить пару-тройку килограммов (десятков кило, центнеров – нужное подчеркнуть) – это прекрасно. Правда, для достижения цели приходится подвергать себя мучениям: отказываться от низкокалорийного тортика со взбитыми сливками, пыхтеть на беговом тренажере… Нет, нам, определенно, нужен способ лучше. Чтобы не только результат, но и процесс потери веса оставались в рамках прекрасного.

И желающих помочь нам в этом поиске долго искать не приходится. Чудодейственных диетических средств на рынке столько, что то и дело удивляешься: отчего это до сих пор не все женщины пребывают в габаритах Твигги?

Вот, например, актриса Мария Шукшина набрела на чудесное средство, и теперь вовсю рекламирует его домохозяйкам в дневных передачах ТВ. Случилась у Марии беда: по ее собственному признанию, после рождения детей стрелка весов уже не так радует ее, как когда-то. Но попались Маше на глаза чудодейственные капсулы "Слим Код". Кушай, что хочешь, о спортзале забудь, ужинай после полуночи – только не забудь глотнуть чудодейственную капсулу – и лишних килограммов как не бывало. Создатели чудо-средства объясняют его чудодейственный эффект просто:

Картинка

В принципе, конечно, создатели «Слим кода» в чем-то правы: ни Homo Habilus, ни Homo Erectus, судя по восстановленным учеными изображениям, избыточным весом не страдали. Нытики и маловеры могли бы сказать, что причиной этому – тяжелый физический труд и сезонное недоедание, но создатели чудесных капсул точно знают: все дело – в естественной системе регуляции!

Если взглянуть на состав «Слим кода», то станет ясно: для правильного регулирования массы тела древние предпочитали заваривать чай матэ, для вкуса добавляя в него виноградные косточки и экстракты кактусов. Что ж, главное, чтобы ни один любитель матэ во время экспериментов не пострадал. Впрочем, пример Марии Шукшиной внушает уверенность: пока сходства с древними предками человека ей добиться не удалось.

***

Пример наших стройных и подтянутых древних предков не дает покоя и создателям другой чудо-системы – диеты по группе крови.
Картинка

Здесь уже возникают вопросы: ведь если верить историкам, то древнейшие люди –австралопитеки – как раз предпочитали растительную пищу, а вот наши непосредственные предки кроманьольцы были, как и мы, всеядными.

Если покинуть дебри теории, диета по группе крови выглядит разумной. К примеру, для обладателей «кроманьонской» первой группы крови рекомендуют нежирное мясо, овощи, фрукты и сою, а запрещают свинину, маринады, жирные соусы и изделия из пшеницы. Можно, конечно, задуматься о том, где наши дикие предки добывали сою, и почему, охотясь, они столь легкомысленно игнорировали диких свиней… Но - стоп, стоп. Мы же договорились не углубляться в теорию.

***

Принцип «на чудо надейся, а сам не плошай» близок и другим борцам с лишним весом – разработчикам триумфа современных технологий, чудо-сережки для похудения. Авторы и пропагандисты методики утверждают, что основан он на принципах рефлексотерапии: древняя китайская медицина, воздействие на ключевые точки, активизация нейронов, ускорение нервных процессов… ну что я вам рассказываю, все об этом слышали. Перейдем к изложению метода:

Картинка

Целителям на заметку: плохо учили в институте физиологию – валите все грехи на гипоталамус: во-первых, слово богатое, во-вторых, уж больно много у этого органа функций: тут и терморегуляция, и чередование сна и бодрствования, и чего только нет… Да, кстати, любопытно: какие ядра гипоталамуса имеются в виду – супраоптическое, супрахиазматическое, паравентрикулярное?

Впрочем, опять мы зачем-то умствуем. Лучше перейдем к главному. Акупунктура и секреты китайских целителей – это, конечно, неплохо, но без поддерживающей системы питания у вас даже с чудо-серьгой ничего не выйдет. О сути спецпитания вы узнаете уже с серьгой в ухе: вас попросят исключить из рациона сахар, мучное, картофель, кукурузу, виноград, бананы, колбасу, семечки, орехи, газировку… а также не ужинать после 18 часов и не кусочничать. Все отлично, мы только «за»! Остается один вопрос: зачем при такой чудесной диете еще и серьга? Ах да – должны же вы за что-то выложить денежки...

***

В общем, с праздником вас, дорогие женщины! А если вы все еще мечтаете о чуде – может, все-таки стоит испробовать волшебный метод Майи Плисецкой, рекомендовавшей для сбрасывания веса «не жрать»? Не неделями, конечно, но хотя бы часа четыре подряд? А после обеда – еще часа четыре, и вечером… Этот метод, конечно, не столь древен, как кроманьонцы, и не столь глубок, как китайская философия,- зато безвреден и крайне дешев.

А чтобы находящиеся рядом с вами представители менее прекрасного пола не соблазняли вас очередной вечеринкой с мартини, - расскажите им еще об одном старинном чудо-методе оздоровления организма. Его изобрели фронтовые медики во время Первой мировой для лечения нижних чинов, не в меру преданных зеленому змию. Знакомьтесь: «Лечение алкоголизма по новейшему методу лошадиными дозами». Супер-прогрессивный был метод. И больной, судя по выражению лица, доволен…
Картинка

////взято с сайта zdr.ru
Сообщение отредактировал Маленькая Фея - 7.4.2009, 23:17
цветик-семицве...
8.4.2009, 7:48 · Re: Эксперимент: как похудеть без напряга?
Аватар
по поводу серьги. я так и не поборола себя и не смогла ее поставить. но! да, диета там есть. в принципе я сейчас на ней. но, серьга подавляет аппетит. а именно жор. я когда кнопки ставлю себе, это предсерьга типа), то реально меньше есть хочу. и поверите, это не просто внушаемость. хотя конечно не маловажно при диете и самовнушаемость. или как еще ее обзывают: сила воли. про гипоталамус говорить не бу, скажу как мне говорили про кнопки:" эти пара штучек на точку отвечающую за аппетит, а эти на точку - пищеварения" вот и вся магия.
у серьги есть плюсы и минусы. здоровье. не всем можно ставить эту кнопку. и не все могут ставить. из трех знакомых=2 реально похудели и одна экстренно снимала (фобия началась, при виде еды рвота начиналась) вот такие дела.

зы: а воды, помимо кофе, супа+ 1,5 литра воды. брювет с газом+сок лимончика добавляю)
Маленькая Фея
9.4.2009, 21:52 · Re: Эксперимент: как похудеть без напряга?
Аватар
Вот еще сильно интересная статья про похудение. Можно принять как совет и попробовать поэкперементировать.

Почему гурманы не толстеют?
"Я полнею, потому что люблю вкусно поесть…" Ошибаетесь! Если бы вы были настоящим гурманом, то не поправлялись бы.



Наверное, большинство из нас связывает полноту с пристрастием к вкусным обедам и изысканным ужинам. Верно ли это? Давайте попробуем разобраться. Может быть, вы считаете, что….

…вы настоящий гурман и именно поэтому ваш вес выше нормы? Однако английские ученые приводят совершенно другие данные. Совсем недавно было проведено исследование. Группу испытуемых разделили на две части: гурманов и не гурманов. К первой отнесли людей, которым небезразличен антураж обеда – они предпочитали есть за хорошо сервированным столом, используя несколько столовых приборов. Кроме того, гурманы использовали специи и соусы, для них важно количество наименований продуктов в одной трапезе и их вкусовые оттенки. Вторые утверждали, что для них главное – вкусно покушать. Без затей, как говорится.

Так вот, людей с избыточным весом среди гурманов оказалось значительно меньше.

Впрочем, ничего странного тут нет: гурманы едят медленнее. Они не стремятся как можно быстрее насытиться, они при каждой трапезе лакомятся.

Если вы действительно считаете, что любите покушать, самое время стать гурманом в полном смысле этого слова. А значит – научиться наслаждаться едой, отдавать предпочтение хорошей сервировке и неторопливой трапезе. Ваши вкусовые предпочтения в данном случае не имеют значения! Ведь не существует ни одного продукта, ни одного блюда, которое делало бы процесс похудения невозможным.

Я наблюдал один успешный и красивый опыт постройнения, когда человек, перепробовавший множество диет и уже отчаявшийся, перешел на питание, которое впоследствии метко назвал дегустационным.

Он садился за стол, откусывал немного хлеба и медленно его разжевывал, стараясь не пропустить ни одного вкусового оттенка. И так с каждым продуктом. Он не делил пищу на разрешенную и запрещенную, он просто все дегустировал! Кусочек колбаски, ломтик огурчика, морковь… Этот счастливец стал есть меньше сладкого, в его рационе естественным образом уменьшилось количество жирной пищи. И такая тактика принесла плоды. Вес его снизился, причем довольно быстро. Как видим, худеть можно и со вкусом. Больше скажу: все остальные способы вроде жестких диет, наложения запретов на какие-либо продукты если и дают эффект, то всегда меньше ожидаемого. Но в большинстве случаев ведут к срыву и новому витку нарастания веса.

…к полноте привело увлечение пищей вкусной, разнообразной и богатой специями? Значит, чтобы похудеть, думаете вы, надо делать все наоборот. Блюда должны быть пресными и однообразными. Многие люди изо дня в день едят одно и то же – картошку с котлетами, пельмени, куриный суп. Что здесь плохого? А вот что. Понаблюдайте за собой. Вот перед вами порция пельменей. Штук десять-пятнадцать. Первый, безусловно, вкусен и ароматен. Второй уже не столь аппетитен. Третий еще меньше. С каждым пельменем вкусовые ощущения притупляются. К пятому-шестому мы вообще перестаем замечать вкус, отвлекаемся на другие дела – разговоры, телевизор. Не чувствуя вкуса и не получая наслаждения, мы едим до тех пор, пока… не обожремся. Если человек питается однообразно, то единственный для него способ получить от еды хоть какое-то удовольствие – это есть ее побыстрее и съесть, в конечном счете, побольше.

А слышали ли вы о правиле "большой пестрой тарелки"? Это когда на одном порционном блюде лежит кусочек нежирного мяса, рыбы, несколько видов нарезанных овощей, парочка любимых пельменей, немного риса, немного картофеля, консервированная фасоль, горошек, ложечка лечо. В общем, несколько видов гарниров, соусов и два-три вида мяса и, конечно же, ломтик хлеба. И тогда во время еды вы, переходя от продукта к продукту, невольно пробуете, смакуете каждый кусочек. Кстати, калорийность стандартной порции такого блюда не больше 250 ккал. Совсем немного. Человек будет неплохо худеть, даже если за день съест семь таких порций!
Большинство похудательных диет пропагандирует однообразное питание. Мы же решаем сразу две задачи – максимально разнообразим рацион и уменьшаем калорийность!

… во всем виноват злосчастный десерт? И теперь, чтобы уменьшить вес, просто необходимо раз и навсегда, вот с этой самой минуты отказаться от всего сладкого и жирного? Увы, жирное и сладкое бывает вкусным, и, чтобы заставить себя соблюдать правило трех "н" ("Никогда. Ни за что. Ничего"), придется проявить недюжинную силу воли.

На самом деле любой продукт, даже самый жирный, не мешает похудению. Дело в его количестве.

И нож с вилкой – отличные "контролеры". Если пользоваться ими одновременно, времени на еду уходит больше, а калорий, как уже доказано, поглощается меньше.
Вы все еще не верите, что вкусный десерт не мешает похудению? Тогда запомните рецепт вот этого: смешать нежирную ряженку и обезжиренный творог в соотношении 1:1, добавить дольку яблока, груши, кружочек банана, столовую ложку мюсли, все перемешать, дать постоять минут 5-10 – и есть медленно, наслаждаясь каждой ложкой. Десертной, к слову сказать.

Текст: Михаил ГИНЗБУРГ, доктор медицинских наук, диетолог, психотерапевт (журнал "Худеем правильно")

Про себя расскажу вот что. Однажды мне дали совет, чтобы меньше есть, держи вилку и ложку левой рукой (я правша). Довольно сложно, сказали мне есть не "той" рукой. Ага, как же. Я только два раза попробовала,а потом так наловчилась, что только на ура.
Так что мне советы, описаные в статье пока не сильно подходят.. У меня плохо получается медленно есть.
Зато классно получается кефир есть. Именно есть, а не пить. То есть маленькой ложкой черпать из кружки. Наедаешься замечательно. А если выпить, то потом быстро кушать охота. Так что кефиря теперь ем.
Enigmatic
9.4.2009, 22:10 · Re: Эксперимент: как похудеть без напряга?
Аватар
Цитата(цветик-семицветик @ 8.4.2009, 6:48) *
по поводу серьги. я так и не поборола себя и не смогла ее поставить. но! да, диета там есть. в принципе я сейчас на ней. но, серьга подавляет аппетит. а именно жор. я когда кнопки ставлю себе, это предсерьга типа), то реально меньше есть хочу. и поверите, это не просто внушаемость. хотя конечно не маловажно при диете и самовнушаемость. или как еще ее обзывают: сила воли. про гипоталамус говорить не бу, скажу как мне говорили про кнопки:" эти пара штучек на точку отвечающую за аппетит, а эти на точку - пищеварения" вот и вся магия.
у серьги есть плюсы и минусы. здоровье. не всем можно ставить эту кнопку. и не все могут ставить. из трех знакомых=2 реально похудели и одна экстренно снимала (фобия началась, при виде еды рвота начиналась) вот такие дела.

зы: а воды, помимо кофе, супа+ 1,5 литра воды. брювет с газом+сок лимончика добавляю)

А где такие продаются?

Цитата(Маленькая Фея @ 9.4.2009, 20:52) *
Я наблюдал один успешный и красивый опыт постройнения, когда человек, перепробовавший множество диет и уже отчаявшийся, перешел на питание, которое впоследствии метко назвал дегустационным.

Он садился за стол, откусывал немного хлеба и медленно его разжевывал, стараясь не пропустить ни одного вкусового оттенка. И так с каждым продуктом. Он не делил пищу на разрешенную и запрещенную, он просто все дегустировал! Кусочек колбаски, ломтик огурчика, морковь… Этот счастливец стал есть меньше сладкого, в его рационе естественным образом уменьшилось количество жирной пищи. И такая тактика принесла плоды. Вес его снизился, причем довольно быстро. Как видим, худеть можно и со вкусом. Больше скажу: все остальные способы вроде жестких диет, наложения запретов на какие-либо продукты если и дают эффект, то всегда меньше ожидаемого. Но в большинстве случаев ведут к срыву и новому витку нарастания веса.

Я тоже так делала, когда диетическое блюдо невозможно было скушать или приготовить(на работе, например). Помогало!
цветик-семицве...
9.4.2009, 22:44 · Re: Эксперимент: как похудеть без напряга?
Аватар
Enigmatic серьга устанавливается в спецклиниках, в свободной продаже вроде нет)
вот сходи,глянь) http://www.origitea.ru/
Enigmatic
10.4.2009, 0:09 · Re: Эксперимент: как похудеть без напряга?
Аватар
Цитата(цветик-семицветик @ 9.4.2009, 21:44) *
Enigmatic серьга устанавливается в спецклиниках, в свободной продаже вроде нет)
вот сходи,глянь) http://www.origitea.ru/

спасибо, Друг! :icon_54:
цветик-семицве...
10.4.2009, 9:51 · Re: Эксперимент: как похудеть без напряга?
Аватар
та нема за що)
Юська
11.4.2009, 7:15 · Re: Эксперимент: как похудеть без напряга?
Аватар
Цитата(Маленькая Фея @ 9.4.2009, 21:52) *
Вот еще сильно интересная статья про похудение. Можно принять как совет и попробовать поэкперементировать.

...
Я наблюдал один успешный и красивый опыт постройнения, когда человек, перепробовавший множество диет и уже отчаявшийся, перешел на питание, которое впоследствии метко назвал дегустационным.
...


Маленькая Фея, спасибо за статью! Будем пробовать!
Юська
11.4.2009, 7:17 · Re: Эксперимент: как похудеть без напряга?
Аватар
цветик-семицветик, Танюша, молодец!!! Уже минус 7 кг! Так держать!
Мне тоже надо поднажать на питание. С понедельника выхожу на работу с больничного, так меньше кушать буду, а то дома соблазнов много... )
Волк
11.4.2009, 7:45 · Re: Эксперимент: как похудеть без напряга?
Аватар
Юсь а может хватит тебе худеть я смотрю уже 56 кг куда же ещё худеть
Юська
12.4.2009, 16:23 · Re: Эксперимент: как похудеть без напряга?
Аватар
Цитата(Волк @ 11.4.2009, 7:45) *
Юсь а может хватит тебе худеть я смотрю уже 56 кг куда же ещё худеть


Нет предела совершенства. К тому же при моем росте 157 см - 56 кг веса - это много! Я хочу 52 кг или даже чуть меньше.
Волк
12.4.2009, 16:25 · Re: Эксперимент: как похудеть без напряга?
Аватар
У моей при росте 165 вес 57 и она тощая как селёдка Кормлю кормлю всё бестолку
Милашка
12.4.2009, 22:00 · Re: Эксперимент: как похудеть без напряга?
Аватар
Целый день на работе на зеленом чае-а вот не хотелось, как то увлеклась и когда оглянулась уже было не до этого. Но вес стоит упирается, даже чуть-чуть брыкается.
Впереди страстная неделя Великого поста. Интересно, кто соблюдать будет? по всей строгости лишь на воде и хлебе?...
Маленькая Фея
12.4.2009, 22:06 · Re: Эксперимент: как похудеть без напряга?
Аватар
А смысл такого поста? Чтобы потом в Пасху напихать в себя чего не попадя? И потом страдать желудком?
Вот все читаю - вес, вес... На мой взгляд важен не вес, а объемы.
Можно, например и весить немного, но быть жидкой как кисель. Поэтому просто сбрасывать вес в принципе легко - неделя на мочегонной траве и 4 кг как не было.
Так что обращайте внимание не только на вес. Но и на объемы. Хотя кому что.
Милашка
12.4.2009, 22:13 · Re: Эксперимент: как похудеть без напряга?
Аватар
Соглашусь, но на половину.
Поэтапность должна соблюдаться-сначала сгоняешь кг, по первости удаляя излишек воды, затем вводя укрепление мышц надо заняться и укреплением кожи-она ведь тоже страдала и требует заботы-вот тогда то и идет разговор об объемах

А мочегонная не всем показана человека 3 встречала в жизни, кто так себе почки "посадил".
Милашка
12.4.2009, 22:15 · Re: Эксперимент: как похудеть без напряга?
Аватар
Истинный смысл-воздержание от соблазнения-испытание выдержки, а для пекущихся о фигуре - лишняя причина поглумиться над организмом, сославшись на везкий довыд)
цветик-семицве...
13.4.2009, 8:53 · Re: Эксперимент: как похудеть без напряга?
Аватар
Цитата(Юська @ 11.4.2009, 8:17) *
цветик-семицветик, Танюша, молодец!!! Уже минус 7 кг! Так держать!
Мне тоже надо поднажать на питание. С понедельника выхожу на работу с больничного, так меньше кушать буду, а то дома соблазнов много... )


да Юськ держусь...
а про дом с облазнами это в точку!
бунтарка
13.4.2009, 17:55 · Re: Эксперимент: как похудеть без напряга?
Аватар
а у меня соблазнов больше на работе. в нашу группу все приходят чай пить.причем люди пьют чай с утра до вечера. то есть на завтрак, потом между завтраком и обедом, могут еще раз попить в этот перерыв, затем на обед. спустя час еще пьют и уже на полдник...а всякие вкусности так пахнут соблазнительно.ппц...дома мне проще. комната далеко от холодильника. то, что они едят, я не люблю.
сейчас сижу на 3 морковок и 2 яблоках. второй день. надо скинуть 5 кг минимум.
бунтарка
13.4.2009, 17:56 · Re: Эксперимент: как похудеть без напряга?
Аватар
кстати. как сбросили? поделитесь
Милашка
15.4.2009, 10:36 · Re: Эксперимент: как похудеть без напряга?
Аватар
Нашла очень хороший разгруз.день:
Нужно 1,5л.молока и зеленый чай заварной, а не в пакетиках. Устраивается 1 раз в неделю.гарантируют в месяц -5кг. Уже сталкиваюсь с третьим рассказом, что люди таким образом сбрасывают от15 до 25 кг!!!!
В течении всего дня предлагают утолять жажду и голод напитком (чай заваривают в молоке кипячением!), но еще предлагают такую ленивую зарядку:
Нужно встать спиной к стенке без плинтуса, вытянуть руки вверх и тянуться, пытаясь полностью впечататься в стенку-нагрузка не плохая, пробовала.
Плюс в чем- зеленый чай дает неплохую бодрость и микроэлементы содержит, чтобы ни кожа, ни волосы не страдали!
По-моему, не плохой вариант.
Раньше такое делала, но без зарядки и с черным чаем-как то он не шел...а вот зеленый - это мое, я его и так люблю :icon_60:
цветик-семицве...
15.4.2009, 15:22 · Re: Эксперимент: как похудеть без напряга?
Аватар
худеть с зеленым чаем модно) но не более 10 кружек в сутки и только здоровым людям. а выводить жидкость из организма и худеть от потери жидкости не по мне. я просто пью зеленый чай с молоком иногда...редко-редко. а простой вообще не пью. а то вон на днях выпила чаю, и пожалуйста=рука чешется...
Enigmatic
15.4.2009, 15:43 · Re: Эксперимент: как похудеть без напряга?
Аватар
Цитата(Милашка @ 15.4.2009, 9:36) *
Нашла очень хороший разгруз.день:
Нужно 1,5л.молока и зеленый чай заварной, а не в пакетиках. Устраивается 1 раз в неделю.гарантируют в месяц -5кг. Уже сталкиваюсь с третьим рассказом, что люди таким образом сбрасывают от15 до 25 кг!!!!
В течении всего дня предлагают утолять жажду и голод напитком (чай заваривают в молоке кипячением!), но еще предлагают такую ленивую зарядку:
Нужно встать спиной к стенке без плинтуса, вытянуть руки вверх и тянуться, пытаясь полностью впечататься в стенку-нагрузка не плохая, пробовала.
Плюс в чем- зеленый чай дает неплохую бодрость и микроэлементы содержит, чтобы ни кожа, ни волосы не страдали!
По-моему, не плохой вариант.
Раньше такое делала, но без зарядки и с черным чаем-как то он не шел...а вот зеленый - это мое, я его и так люблю :icon_60:

А как быть тем, у кого непереносимость молока?
цветик-семицве...
15.4.2009, 17:04 · Re: Эксперимент: как похудеть без напряга?
Аватар
просто чай) я его заваривала и разводила в графин холодной водой. капельки лимона и вперед)

и вот что:
Оказывается, одним из активных ингредиентов зеленого чая является природный полифенол - EGCG.
Результаты последнего исследования, опубликованные в журнале "Cancer Research", свидетельствуют о том, что на основе EGCG можно создать новый класс противораковых препаратов. Выявлено, что EGCG угнетает активность фермента дигидрофолатредуктазы (DHFR), участвующего в синтезе ДНК и являющегося основной мишенью ряда противораковых препаратов. Энзим DHFR играет ключевую роль для ДНК как здоровых, так и раковых клеток. Однако в связи с быстрым ростом и размножением для последних характерен гораздо более высокий уровень активности DHFR. "Мы получили четкое научное обоснование того, почему EGCG ингибирует рост раковых клеток в концентрации, подобной той, которую можно обнаружить в крови человека, выпивающего две-три чашки зеленого чая в день", - утверждает профессор Roger Thorneley, руководитель исследовательской группы. Таким образом, международной группе ученых из John Innes Centre (Великобритания) и University of Murcia (Испания) удалось объяснить, каким образом зеленый чай, о целебных свойствах которого так много говорят в последнее время, защищает организм от некоторых видов злокачественных заболеваний и в то же время повышает риск развития врожденных аномалий при чрезмерном употреблении его во время беременности.
Результаты работы также объясняют, почему в других исследованиях была обнаружена связь чрезмерного употребления зеленого чая женщинами во время беременности с увеличением вероятности появления spina bifida и анэнцефалии плода. Эти дефекты невральной трубки ученые связывают с антифолатной активностью EGCG и, как следствие, дефицита фолиевой кислоты, играющей исключительно важную роль в развитии плода.
http://medzhurnal.ru/polza-i-vred-ot-zelenogo-chaya.html
бунтарка
15.4.2009, 17:57 · Re: Эксперимент: как похудеть без напряга?
Аватар
вы за целый день только чай пьете?
Ссылки на тему
› На форум (BB-код)
› На сайт или блог (HTML)

8 страниц V  « первая  4 5 6 7 8 
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)

Администрация не несёт ответственности за достоверность информации размещённой на форуме о любви и отношениях - она предоставлена в информационных целях и зачастую может быть не достоверна. Никакую информацию кроме правил форума не следует расценивать как публичную оферту - она ей не является. Мнение парней и девушек, пользователей нашего форума, скорее всего не совпадает с мнением администрации, ответственность за содержание сообщений лежит только на них. Всю ответственность за размещённую рекламу несёт рекламодатель, не верьте рекламе!
Сейчас: 8.12.2016, 10:54
Малина · Правила форума · Удалить cookies · Сделать вид что всё прочитано · Мобильная версия
Малина Copyright форум живёт в сети с 2007 года! Отправить e-mail администратору: abuse@malina-mix.com
Яндекс.Метрика