Малина - форум о любви и отношениях
Форум о любви · Красота и здоровье · Мобильная версия
X   Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 2 секунды)
ИгрыИгры   АнекдотыАнекдоты   ПодаркиПодарки   RSS



 
Ответить в данную темуНачать новую тему
* 

Гудят ноги

AHHA
4.1.2012, 1:50 · Гудят ноги
Аватар
Сейчас много времени провожу на ногах, под конец дня приползаю домой никакая. Ноги в прямом смысле гудят. Раньше не сталкивалась с таким. Может есть какие то ванночки от усталости, еще какие то народные способы. Как вы спасаетесь?
Vikylka
7.1.2012, 0:24 · Re: Гудят ноги
Аватар
Я когда домой прихожу первым делом пытаюсь закинуть ноги повыше. Чтоб кровь ушла. Тоже отекают страшно. Еще + ко всему этому каблуки ношу, нагрузка большая.
На работе делаю эти упражнения

Цитата
• Гимнастика для стопы: сидя на стуле, поднимайте ноги с пятки на носок и обратно.
• Гимнастика для свода стопы: пальцами ног поднимайте с пола карандаш, ластик или другие мелкие предметы. Придаст здоровья упражнение «Слалом» — сидя на стуле, установите стопы на ширине плеч и, удерживая их параллельно, поворачивайте влево и право.
• Гимнастика для всей конечности поможет сохранить ноги здоровыми: не дайте застояться крови и лимфе, слегка постукивая пятками по полу. Еще одно эффективное упражнение для здоровых ног — когда вы сидите за столом, поочередно поднимается то одна, то другая выпрямленная нога.

Полный источник

Обзавелась всякими гелями/спреями. Сейчас спреем антистакс пользуюсь. Меня вполне устраивает.
Калинка-малинк...
11.1.2012, 10:12 · Re: Гудят ноги
Нет аватара
А еще попейте одуванчик-п, он поможет вашим суставам не уставать. Сама его принимаю, уставать ножки стали меньше.
Ссылки на тему
› На форум (BB-код)
› На сайт или блог (HTML)

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)

Администрация не несёт ответственности за достоверность информации размещённой на форуме о любви и отношениях - она предоставлена в информационных целях и зачастую может быть не достоверна. Никакую информацию кроме правил форума не следует расценивать как публичную оферту - она ей не является. Мнение парней и девушек, пользователей нашего форума, скорее всего не совпадает с мнением администрации, ответственность за содержание сообщений лежит только на них. Всю ответственность за размещённую рекламу несёт рекламодатель, не верьте рекламе!
Сейчас: 5.12.2016, 1:21
Малина · Правила форума · Удалить cookies · Сделать вид что всё прочитано · Мобильная версия
Малина Copyright форум живёт в сети с 2007 года! Отправить e-mail администратору: abuse@malina-mix.com
Яндекс.Метрика