Малина - форум о любви и отношениях
Форум о любви · Красота и здоровье · Мобильная версия
X   Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 2 секунды)
ИгрыИгры   АнекдотыАнекдоты   ПодаркиПодарки   RSS


- Марк Тулий Цицерон  (Цитатник)
"Все прекрасное редко."

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
* 

Подводные камни в визуализации

, (Техника безопасности в созидающей визуализации)

Чёрный плащ
29.8.2008, 16:24 · [Wiki] Подводные камни в визуализации
Аватар
Одним из важных секретов психологии успеха является позитивное мышление. А перестроить свое мышление на позитивный лад можно благодаря созидающей визуализации - умению создавать позитивный мысленный образ и удерживать его в сознании. Почему, в каких случаях визуализация может не получиться?
Неудачи возникают, когда ваше желание не истинно, не искренне. То есть, вам кажется, что вы этого хотите, а на самом деле это является стереотипом поведения в обществе, или его вам кто-то внушил (это чья-то программа). Например, женщина знает, что ей нужно создавать семью, рожать ребенка (так положено в социуме), но на самом деле пока она этого не хочет. Но под давлением стереотипов она визуализирует семью, ребенка, и наоборот, только ухудшает ситуацию, не притягивает это, а отталкивает. Или мужчина знает, что он должен водить машину, у него должен быть автомобиль, иначе, какой он мужик, если у него этого нет. И он мучается-вымучивает, визуализирует на все лады опель, на худой конец, жигули, а толку нет: денег, как не было, даже на запорожец, так и нет. Почему? Да терпеть он не может технику, или плохо ориентируется в пространстве и за рулем чувствует себя как слепой котенок, и машина для него просто "геморрой". Результат? Разочарование.
Возьмем ситуацию со здоровьем. Мужчина с парализованными ногами визуализирует, как он ходит, бегает, снова играет в теннис. Но ничего не выходит. Почему? Потому что ему так хорошо, когда за ним ухаживают, заботятся близкие, сдувают с него пылинки, дарят внимание и любовь, кормят-поят. Ему не надо работать, добывать кусок хлеба для семьи. Его болезнь - оправдание этого не делать. Ему можно целый день сидеть с пультом у телевизора или компьютера, или читать книжки и жаловаться на судьбу. Именно любовь и внимание, а не здоровые ноги - его истинное желание. Часто в болезни наше подсознание и тело находят много плюсов, болезнь бывает нам выгодна, очень выгодна, выгоднее здоровья.
Поэтому визуализировать надо только то, в чем ты на самом деле нуждаешься, что ты хочешь всем сердцем сам, а не хотят твои, например, родственники. Иначе будет только хуже: желание полностью будет блокировано, а ситуация ухудшится, вместо того, чтобы улучшиться. Исполняются только истинные желания.
Есть и другие моменты, когда визуализация не идет. Обычно это бывает тогда, когда человек не готов к тому, что хочет, не созрел для этого. Это говорит о том, что настал переходный период, момент, когда надо совершенствоваться, развиваться духовно. Помните, что цель визуализации - самосовершенствование. Если ты работаешь над собой, тебе дадут то, что ты хочешь, а если не работаешь - то за что?
К тому же часто мы чувствуем себя недостойными того, что хотим. Это - преграда на пути осуществления мечты. Такие мысли нельзя гнать от себя, бороться с ними, от этого они, как ни странно, получают силу. Позвольте им протекать мимо, поймите, что они - тоже часть вас. Не стоит создавать преграду плохим мыслям, и тем более зацикливаться на них.
Следующий "подводный камень" - обязаловка. Когда нет желания мечтать, лучше этого не делать. Хотя часто бывает, что повизуализировал и забыл об этом, и вдруг это "неожиданно" приходит. Мы притягиваем в свою жизнь то, о чем больше думаем, что искренне ожидаем, во что верим, о чем мечтаем.
Самый главный "подводный камень", из-за которого, как правило, стопорит реализация желания - зацикливание на нем. Нельзя желать чего-то, во что бы то ни стало. Можно мечтать, но не ждать. Ведь чаще получаешь, когда не ждешь. "Перестань хотеть, что ты хочешь, и ты получишь то, что хочешь". Зацикливание - это "зацепка". За то, что ты "цепляешься" в жизни - то отнимают. Человек должен быть свободен душой. Не стоит биться о стену, как рыба о лед. Просто совершенствуйте себя, мечтайте, помогайте другим. Запустите в Космос положительную программу и забудьте. "Отпустите" от себя проблему, "отпустите" свое желание. Не разочаровывайтесь, если что-то не получается.

Как убрать "зацепки"


Существует определенная техника убирания "зацепок". Вдохните в себя все хорошее, светлое, а на выдохе представьте, что "зацепки", как ленточки отрываются от вас и улетают. Вдох - это будущее, выдох - прошлое, пауза - настоящее. Делайте так семь раз ежедневно, пока не почувствуете, что освободились от "зацепок". На душе станет очень легко и свободно, вас перестанет "циклить" на чем-то одном, вы почувствуете, что освободились от зависимости от своих желаний. Вы осознаете: "даже если мое желание не сбудется никогда, ничего не случится, жизнь будет продолжаться, а я все равно буду ей радоваться".

А кто сделает шаг на встречу мечте?


Скептики возразят, что одними убеждениями и мечтами ни здоровья не поправишь, ни дом не построишь, ни хорошую работу не найдешь. И будут правы: даже самые сильные зрительные образы в одиночку не победят вирус или инфекцию, не доставят вам на дом "принца" или джип, и не спустят с небес загородный дом или тысячу долларов. "Без труда - не вынешь и рыбки из пруда". Только вы можете сделать шаг на встречу своей мечте. Поэтому в промежутках между визуализациями советую отрывать кое-что от стула или дивана.
Однако справедливо и обратное: без положительных установок можно годами пить пилюли, ходить на физиотерапию, "пахать" по 10 часов в сутки и по-прежнему чувствовать себя больным, уставшим, бедным и несчастным.
Так что, мечтая - действуйте, и, действуя, мечтайте!!!

Психолог Марина Морозова - www.5da.ru
Ссылки на тему
› На форум (BB-код)
› На сайт или блог (HTML)

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)

Администрация не несёт ответственности за достоверность информации размещённой на форуме о любви и отношениях - она предоставлена в информационных целях и зачастую может быть не достоверна. Никакую информацию кроме правил форума не следует расценивать как публичную оферту - она ей не является. Мнение парней и девушек, пользователей нашего форума, скорее всего не совпадает с мнением администрации, ответственность за содержание сообщений лежит только на них. Всю ответственность за размещённую рекламу несёт рекламодатель, не верьте рекламе!
Сейчас: 7.12.2016, 19:23
Малина · Правила форума · Удалить cookies · Сделать вид что всё прочитано · Мобильная версия
Малина Copyright форум живёт в сети с 2007 года! Отправить e-mail администратору: abuse@malina-mix.com
Яндекс.Метрика