Малина - форум о любви и отношениях
Форум о любви · Красота и здоровье · Мобильная версия
X   Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 2 секунды)
ИгрыИгры   АнекдотыАнекдоты   ПодаркиПодарки   RSS



2 страниц V   1 2   
Ответить в данную темуНачать новую тему
* 

Упадок сил

Крошка
5.4.2011, 19:47
Аватар
Как помнят многие еще из курса биологии, в школе, переутомление ведет к упадку сил, после которого восстановиться сложно. Работоспособность стремительно падает вниз, проявляется апатия и полное отсутствие каких-либо желаний... Если эмоционально себя никак не поднять, тогда принимаем экстренные меры и ищем источники энергии «на стороне».


Самое простое, что можно достать на работе — это чашечка кофе: желательно натурального, из молотых зерен. Кофе стимулирует работу центральной нервной системы, поэтому Вы перестанете хотеть спать и немного поднимете настроение.

Спорт — тоже неплохой вариант выхода из такого состояния: самые маленькие нагрузки на организм оказывают бодрящий эффект, поскольку улучшается кровообращение внутренних органов и головного мозга, что насыщает клетки кислородом. Сделайте небольшую зарядку: благодаря физическим упражнениям вырабатываются эндорфины, которые прогоняют депрессию и повышают настроение.

Рюмка коньяка или текилы тоже может поднять работоспособность организма. В малых дозах спиртные напитки действуют возбуждающе на нервную систему. Расширение кровеносных сосудов повышает кровяное давление, вследствие чего человек чувствует прилив сил.

Для поднятия жизненного тонуса можно также использовать гомеопатические препараты. Однако благотворное влияние на организм они начнут оказывать только через несколько дней употребления, поэтому если Вам нужен мгновенный эффект — рассчитывать на травы особо не придется. Самыми известными считаются настойки эхинацеи, женьшеня, лимонника или элеутерококка: они улучшают иммунную систему, способствуют обострению памяти, зрения и улучшают настроение.

Если усталость нарастает без видимой причины, то следует обратиться к врачу за обследованием, ведь многие заболевания проявляют себя именно усталостью. Пройдите обычные обследования вроде флюорографии и анализов крови; нелишним будет решение сдать анализы на гепатит в Москве, пройти обследование у онколога и гастроэнтеролога.©
http://www.stressy.net/2011/03/31/upadok-sil/
Ваше здоровье — в ваших руках. Помните об этом и берегите себя.

Sultan
5.4.2011, 20:04
Аватар
Крошка, Почему в твоём посте нет слова о сне? Ведь только крепкий сон может по настоящему взбодрить и восстановить силы?!

BetterThanYour...
6.4.2011, 7:28
Аватар
Sultan, не всегда, иногда после сна бывает еще хуже)

Aleks_Kh
6.4.2011, 7:30
Аватар
Цитата(BetterThanYourEx @ 6.4.2011, 5:28) *
Sultan, не всегда, иногда после сна бывает еще хуже)

в том случае если переспишь

BetterThanYour...
6.4.2011, 7:31
Аватар
Цитата(Aleks_Kh @ 6.4.2011, 11:30) *
Цитата(BetterThanYourEx @ 6.4.2011, 5:28) *
Sultan, не всегда, иногда после сна бывает еще хуже)

в том случае если переспишь

или не доспишь)

Серёга
6.4.2011, 9:57
Аватар
Каждый решает, сам для себя.
Что лучше, переесть или недоспать.
По мне так, лучше переспать hd_kiss3.gif , чем переесть или перепить. russian.gif

Di_
6.4.2011, 10:17
Аватар
Блин,у меня упадок сил,и весна не действует. Уже и сплю,и ем,и витамины,и спорт,а все-равно:как разбитое корыто russian_roulette.gif

Лорелея
5.7.2011, 7:20
Аватар
Иногда такая усталость - первый признак анемии. Так было в моем случае. Лечила гранатовым и вишневым соком, сидералом, гречневой кашей и вообще "железными" продуктами.
Сообщение отредактировал Лорелея - 5.7.2011, 7:21
кэп
5.7.2011, 8:20
Аватар
темка пря для меня седня, все болит, силы только только стакан взять, еще авитаминоз, наверно, рахит, гастрит, импот...не, этого нету. в общем устал я. чем это все лечится то?

кэп
7.7.2011, 20:21
Аватар
*WALL*

Sultan
7.7.2011, 20:27
Аватар
Цитата(кэп @ 5.7.2011, 7:20) *
в общем устал я.


Если ты и на работе такой активный как на форуме, то не удивительно что устал.

кэп
7.7.2011, 20:41
Аватар
Цитата(Sultan @ 7.7.2011, 23:27) *
Цитата(кэп @ 5.7.2011, 7:20) *
в общем устал я.


Если ты и на работе такой активный как на форуме, то не удивительно что устал.

вот на работе как раз, я стараюсь не попадаться на глаза начальству. а если серьезно, я 5 лет в отпуске не был. как то не получалось, когда фирма еще еле дышала, нам с шефом пришлось почти все важные контакты на себе завязать (кто знает поймет ), а теперь жалею об этом

Sultan
7.7.2011, 20:48
Аватар
Цитата(кэп @ 7.7.2011, 19:41) *
а если серьезно, я 5 лет в отпуске не был.


Не думаю, что тебе сказали за такой патриотизм спасибо! - дали премию и т.д.

Я сам всегда пользуюсь отпуском, пока не ушёл в лета. А некоторые коллеги надрываются круглый год ради того, чтобы не перечить начальству, потом ко мне приходят и ноют. Вот мы не отдохнули и т.д.

Сидней
21.7.2011, 19:01
Нет аватара
Всегда надо находить возможность отдыхать. Потому что просто усталость может перерости в хроническую усталость. А вот хроническая усталость может привести к неприятным последствиям в сексе. Вот например: тут
Casual_Man
21.7.2011, 21:56
Нет аватара
Вообще спорт самый отличный вориант)
Физкультурка бодрит и оздоровляет)
Сам занимаюсь и всем советую)

max-0056
21.7.2011, 22:33
Аватар
бесспорно все способы хороши для поднятия жизненного тонуса и подкрепления сил.
но я не знал ни себя, ни друзей более одухотворенными и активными (без нормаьной еды, без сна сутками, без спорта) как в моменты влюбленности!
к сожалению теперь не часто увидишь в метро беззаботно улыбающуюся девушку с отметинами влюбленности в галазах, или трезвого и напевающего при этом юношу.
мельчает молодежь, кому до 20. а жаль.
это и дает: силы работать, тонус жить, настроение быть добрым!

Murena19Filly
22.9.2011, 21:47
Аватар
У меня упадок сил бывал всегда после урока физкультуры в школе, школьного собрания, а дома после уборки, после ванны, после того как съем половину тортика или половину коробки шоколадных конфет. С начинкой. После этого мне хочется побыстрее лечь на кровать, включить музыку и обмениваться смсками с подружками и некоторыми нахальными парнями. Супер.

кэп
22.9.2011, 21:49
Аватар
Murena16Filly, А у меня после работы. Неохота обмениваться смсками даже с нахальными парнями.

Murena19Filly
22.9.2011, 22:07
Аватар
кэп! А зачем с парнями? Вы девушкам пишите. Каждой. Я тебя люблю! И ждите, что ответят.

Ласточка
22.9.2011, 22:10
Аватар
Murena16Filly, ты супер :good2: :good2: :good2:

кэп
22.9.2011, 22:12
Аватар
Murena16Filly, не, не надо. представь, я сильно устал и написал всем девченкам, что я ее люблю, не дай бог одна из них напишет, что она меня тоже любит и ждет у себя дома в неглиже! не, не надо мне такого счастья.

Ласточка
22.9.2011, 22:14
Аватар
Цитата(кэп @ 22.9.2011, 11:12) *
она меня тоже любит и ждет у себя дома в неглиже!

Сходишь, семечками угостишь :sarcastic_hand:

Murena19Filly
22.9.2011, 22:19
Аватар
кэп?! Вы меня удивляете! Если Вам девушка напишет, что ждёт Вас для эротики, Вы должны полететь к ней как ракета. Если бы мне такое смс прислал какой-нибудь парень, я бы его не пригласила к себе домой. Просто записала бы его имя в дневничёк, в резерв. Смс. Подумаешь. А где ухаживания, чтобы все соседки видели, все подружки? Где букет цветов? Где обещание жениться, когда я паспорт получу?

кэп
22.9.2011, 22:27
Аватар
Murena16Filly, это ты меня удивляешь.
во первых,какая на фиг эротика? им порнуху подавай.
во вторых, какая ракета? я сработы уставший, и как затопленая космическая станция "мир", шлепнулся на диван.
в третьих, какие соседи и подружки? мне еще их для полного счастья не хватало.
в четвертых, если ей так приспичило, пусть сама за семечками едет.
в пятых, какая на фиг свадьба? мне что проблем и без нее мало?

кэп
22.9.2011, 22:28
Аватар
а вот на счет "резерва", надо подумать!

Ссылки на тему
› На форум (BB-код)
› На сайт или блог (HTML)

2 страниц V   1 2 
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)

* Похожие темы
    Название темы Последнее сообщение
Нет новых  
>12.12.2007, 3:48
Нет новых сообщений  
>20.3.2013, 19:44
Нет новых  
>5.4.2009, 23:06
Нет новых сообщений  
>29.5.2011, 6:06

Администрация не несёт ответственности за достоверность информации размещённой на форуме о любви и отношениях - она предоставлена в информационных целях и зачастую может быть не достоверна. Никакую информацию кроме правил форума не следует расценивать как публичную оферту - она ей не является. Мнение парней и девушек, пользователей нашего форума, скорее всего не совпадает с мнением администрации, ответственность за содержание сообщений лежит только на них. Всю ответственность за размещённую рекламу несёт рекламодатель, не верьте рекламе!
Сейчас: 29.3.2017, 4:24
Малина · Правила форума · Удалить cookies · Сделать вид что всё прочитано · Мобильная версия
Малина Copyright форум живёт в сети с 2007 года! Отправить e-mail администратору: abuse@malina-mix.com
Яндекс.Метрика