Малина - форум о любви и отношениях
Форум о любви · Красота и здоровье · Мобильная версия
X   Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 2 секунды)
ИгрыИгры   АнекдотыАнекдоты   ПодаркиПодарки   RSS



 
Ответить в данную темуНачать новую тему
* 

Ошибка молодости

Aalenkaa 21.4.2008, 20:24 · Ошибка молодости
Нет аватара
Развеем четыре серьезных диетических заблуждения.
Некоторые продукты считаются полез­ными совершенно необоснованно. Экспе­р­ты по вопро­­сам питания рас­крыли глаза на истинное положение вещей.

Консервированные овощи
Мнение, что лучше консервированные овощи, чем никаких, опровергла профессор Алла Погожева, доктор меди­цин­ских наук из Клиники лечебного питания РАМН: «При те­пло­вой обработке больши­нство полезных ве­ществ уходит. Мало того, консерва­нты не позволяют овощам как сле­ду­ет перевариться! Так что тя­жесть в же­лудке вам обеспечена. А соль, кото­рой в кон­­сервах куда больше днев­ной нор­мы (равна 3–5 г в день), вредна для сердца: она ухудша­ет состояние сосудов и повы­шает артериальное давление. Поэтому лучше ешьте замо­роженные овощи — в них сохраняются все витамины».
Крекеры
«Обычно даже «диетические» крекеры без сахара испечены из муки высшего сорта, а это — те же простые углеводы в чистом виде, — проясняет врач-диетолог Михаил Орехов из «Клиники доктора Волкова». — К тому же в них всегда содержатся вредные гидрогенизирован­ные жиры, соль и всякая химия. Диетические продукты должны быть из муки грубого помола и без добавок. Вывод — в первую очередь всегда смотрите на состав. А еще лучше — навсегда забудьте про печенье и покупайте хлебцы из цельных зерен».
Минеральная вода
«Вода высшей категории полезна. Но если пить, например, «Ессентуки» изо дня в день, то те соли калия, кальция, фтор и йод, которые делают воду целебной, пойдут вам во вред, — гово­рит Юрий Рахманин, директор НИИ экологии человека и гигиены окружающей среды имени А. Н. Сысина РАМН. — Если в воде содержится менее 1 г солей на литр, ее можно пить постоянно, если 1–15 г — не часто и не помногу, более 15 г — лишь по назначению врача».
Энергетические батончики
«Мы нико­му не рекомендуем ба­тончики — они ведут к ожи­ре­нию и диабету, — говорит Алла Погожева. — В них такая концентрация белков и угле­водов, что один батончик заменяет обед. Но можете ли вы представить, что, съев пару батончиков с утра, не будете ничего есть весь день?»
Хатори
21.4.2008, 20:33 · Re: Ошибка молодости
Аватар
Всё, батончики не ем)
Aalenkaa 21.4.2008, 20:38 · Re: Ошибка молодости
Нет аватара
Цитата(Хатори)
Всё, батончики не ем)
и правильно) я от них отказалась года два назад)
Хатори
21.4.2008, 20:41 · Re: Ошибка молодости
Аватар
Цитата(Aalenkaa)
я от них отказалась года два назад)
А я сейчас)
ДЖОКЕР
21.4.2008, 21:22 · Re: Ошибка молодости
Аватар
Цитата(Aalenkaa)
Консервированные овощи
не употребляю...на запах даже не переношу)

Цитата(Aalenkaa)
Крекеры
и печенье не ем,то есть ем,но не часто smile.gif

Цитата(Aalenkaa)
Минеральная вода
Цитата(Aalenkaa)
«Вода высшей категории полезна.
а как без водички-то? smile.gif
Не обязательно высшей,я пью любую мин.воду и не умер же

Цитата(Aalenkaa)
«Мы нико­му не рекомендуем ба­тончики — они ведут к ожи­ре­нию
гы...ну кому как,кому-то надо набрать вес (говорю за себя) smile.gif так что ожирение мне не грозит) каждое утро с кофе то Snikers,то Nuts у меня в желудке smile.gif + к тому насчет ожирения (набор массы тела) следом за батончиками жру гейнеры MASS 4000 - этот препарат наращивает мышцу и не "дает" наращивать жир )
Хатори
21.4.2008, 21:38 · Re: Ошибка молодости
Аватар
Цитата(ДЖОКЕР)
жру гейнеры MASS 4000 - этот препарат наращивает мышцу и не "дает" наращивать жир )
А вот это зря, потом хуже станет...
ДЖОКЕР
21.4.2008, 21:41 · Re: Ошибка молодости
Аватар
Цитата(Хатори)
А вот это зря, потом хуже станет...
ну и чем? Что в нем такого?) Этож не метан) так что...
Ну конечно есть одно но,не естественная масса...но и не водичка,как от реакции метана
Ссылки на тему
› На форум (BB-код)
› На сайт или блог (HTML)

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)

Администрация не несёт ответственности за достоверность информации размещённой на форуме о любви и отношениях - она предоставлена в информационных целях и зачастую может быть не достоверна. Никакую информацию кроме правил форума не следует расценивать как публичную оферту - она ей не является. Мнение парней и девушек, пользователей нашего форума, скорее всего не совпадает с мнением администрации, ответственность за содержание сообщений лежит только на них. Всю ответственность за размещённую рекламу несёт рекламодатель, не верьте рекламе!
Сейчас: 10.12.2016, 19:38
Малина · Правила форума · Удалить cookies · Сделать вид что всё прочитано · Мобильная версия
Малина Copyright форум живёт в сети с 2007 года! Отправить e-mail администратору: abuse@malina-mix.com
Яндекс.Метрика